ေျမြ၀င္စားလား

မေတြ့ဖူးေသာသူမ်ားအတြက္ ထူးထူးဆန္းဆန္းေလးတင္ျပလုိက္ပါတယ္။ၾကည့္ ၾကည့္ပါ။

အခ်ိဳရည္ ေလ်ာ့ေသာက္ပါ

အခ်ဳိရည္အေျမာက္အျမား ေသာက္သံုးျခင္းက အလ်င္အျမန္ အိုမင္းေစဖြယ္ရွိသည္ဟု သိပၸံ ပညာရွင္တို႔က သတိေပးေျပာၾကားခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ သုေတ သနျပဳခ်က္အရဘိလပ္ ရည္တြင္ပါ၀င္ေသာ ျပင္းရွေသာအရသာရွိသည့္ ေဖာ့စဖိတ္က အုိမင္းျခင္းကိုအရွိန္ျမႇင့္ တင္ေပးျခင္းျဖစ္သည္။ေဖာ့စဖိတ္သတၱဳဓာတ္သည္ အသား၊ ကိတ္မုန္႔ ႏွင့္ ေပါင္မုန္႔ထဲတြင္လည္းပါ၀င္ကာ စားသံုး သူ၏အသား အေရႏွင့္ ၾကြက္သားတုိ႔အား ညိႇဳးေရာ္ေျခာက္ေသြ႕ေစသကဲ့သို႔ ႏွလံုးႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္လည္းပ်က္စီးေစေၾကာင္းသိရသည္။ေဖာ့စဖိတ္သတၱဳဓာတ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ သုေတသနျပဳေဖာ္ထုတ္တင္ျပခဲ့သည့္ ဂ်ာရယ္၀စ္မန္း၏အဆို အရ ဆုိဒါက ကဖင္းဓာတ္ ကိုေပး၍ေဖာ့စဖရတ္သည္ ဆိုဒါႏွင့္အတူလိုက္ပါလာေသာ ခရီး သည္ျဖစ္ သည္ဟု ဆိုခဲ့သည္။အလားတူပင္ ဘိလပ္ရည္အား ရက္သတၱ ပတ္လွ်င္ ႏွစ္ပုလင္းေသာက္သံုးျခင္းသည္ အ႐ိုးကင္ဆာ၊ ပန္က ရိယ ကင္ဆာ၊ အေၾကာေသျခင္းႏွင့္ ၾကြက္သား အားနည္းျခင္း ေရာဂါတို႔ျဖစ္ေၾကာင္းဆက္ႏႊယ္မႈရွိေန သည္ဟု ဆိုသည္။ဟားဗတ္တကၠသိုလ္မွ ေဒါက္တာအမ္ေရွာ ကက္ရာဇာကီြဦးေဆာင္ေသာ သုေတသနအဖြဲ႕က ေဖာ့ စဖိတ္၏ သက္ေရာက္မႈႏွင့္ပတ္သက္၍ ၾကြက္မ်ားႏွင့္ စမ္းသပ္ခံရာ ရက္သတၱပတ္ရွစ္ပတ္ႏွင့္ ၁၅ပတ္အၾကား တြင္အခ်ိန္မတိုင္မီေစာ၍ အိုမင္းလာသည့္ လကၡဏာ မ်ားကို ေတြ႕ရွိရသည္ဟုဆိုသည္။သိပၸံပညာရွင္တို႔၏ယူဆခ်က္အရ ေဖာ့စဖိတ္ ဓာတ္စာမွာ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစေသာ   သက္ေရာက္မႈကို ျဖစ္ေပၚေစျခင္းျဖစ္သည္   ဟုဆိုသည္။ သုေတသီတို႔၏    အဆိုအရလူသားတို႔တြင္ က်န္းမာေရးႏွင့္ညီၫြတ္ေသာ ဓာတ္စာႏွင့္ အစားအစာထဲ တြင္ ပါ၀င္ေသာေဖာ့စဖိတ္အေလးအေပါ့ကိုခ်ိန္ညႇိ၍ သက္ရွည္က်န္းမာေစ ရန္မွာအေရးပါသည့္အတြက္ေဖာ့ စဖိတ္၏ အဆိပ္အာနိသင္ကိုေရွာင္ရွားႏိုင္ရန္ ဘိလပ္ ရည္ကို သင့္တင့္မွ်တစြာေသာက္သံုးသင့္သည္ဟု အႀကံ ျပဳခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ အခ်ိဳရည္ၾကိဳက္သူမ်ား  ႏုပ်ဳိခ်င္ရင္ အခ်ိဳရည္ေလ်ာ့ေသာက္ေနာ္။

၂၀၁၂ ခုနွစ္အတြက္ ခရီးသြားရန္ ဒုတိယေျမာက္ အေကာင္းဆုံးႏုိင္ငံအျဖစ္ ျမန္မာႏုိ္င္ငံကုိေရြးခ်ယ္

ဒီပုိ့ေလးကို ဗဟုသုတအျဖစ္ ျပန္လည္ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ မသိေသးေသာသူမ်ားအတြက္ေပါ့။ဒီလုိအေၾကာင္းအရာေလးေတြက ျမန္မာႏုိင္ငံလူမ်ိဳးမ်ားအတြက္ ၾကည္ႏူးေစမယ့္ အေၾကာင္းအရာေလးေတြမုိ့လုိ့ ပါ။ျမန္မာႏုိင္ငံအတြက္လည္း ဂုဏ္တက္တာေပါ့ဗ်ာ။ 

ကမၻာလွည့္ ခရီးသြားမ်ား၏ ယံုၾကည္မႈ ရရွိထားေသာ Lonely Planet ခရီးသြား လမ္းၫႊန္စာအုပ္က ေရြးခ်ယ္ေသာ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ ခရီးသြားရန္ အေကာင္းဆံုး ၁၀ ႏိုင္ငံစာရင္းတြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံ ပါဝင္လာေၾကာင္း သတင္း ရရွိသည္။ Lonely Planet က ေရြး ခ်ယ္ခဲ့ေသာ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ ကမၻာ့ အေကာင္းဆံုး ခရီးသြား ၁၀ ႏိုင္ငံ ထဲတြင္ ပထမအျဖစ္ယူဂန္ဒါ၊ ဒုတိယႏိုင္ငံအျဖစ္္ ျမန္မာႏိုင္ငံအား ေဖာ္ ျပထားၿပီး တတိယအျဖစ္ ယူကရိန္း ႏိုင္ငံအားေဖာ္ျပထားသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံႏွင့္ပတ္သက္ ၍ Lonely Planet က ထုတ္ျပန္ ခ်က္တြင္ ေရႊတိဂံုေစတီေတာ္ အေၾကာင္းအား ေဖာ္ျပထားၿပီး ေတာင္ကုန္းမ်ား၊ သဲအျဖဴေရာင္ ကမ္းေျခမ်ား၊ ဝိုင္းရံထားေသာ စြန္ပံုသဏၭာန္ရွိသည့္ ႏိုင္ငံဟုညႊန္းဆုိထားသည္။ထုိ႔အျပင္ႏိုင္ငံအတြင္း၌လည္း ေရွး ေဟာင္း ၿမိဳ႕မ်ား၊ မေရတြက္ႏုိင္ေသာ ေသာ ဘုရားမ်ားႏွင့္ ပုဂံေဒသအ ေၾကာင္းကိုလည္း ေဖာ္ျပထား သည္။ တျခားစိတ္ဝင္စားစရာက ကမၻာမွာ သေဘာအေကာင္းဆံုး လူသားေတြ အဲဒီမွာရွိတယ္ ဟုလည္း တင္စားထားသည္။ Lonely Planet က ၂၀၁၂ ခုႏွစ္အတြက္ ေရြးခ်ယ္ခဲ့ေသာ ခရီးသြားရန္အေကာင္းဆံုး ၁၀ႏိုင္ငံ မွာ ယူဂန္ဒါ၊ ျမန္မာ၊ ေဂ်ာ္ဒန္၊ ဂ်ာဗား၊ ယူကရိန္း၊ ဒိန္းမတ္၊ ဘူတန္၊ က်ဴးဘား၊ နယူးကာလီ ဖိုး နီးယား၊ ထုိင္ဝမ္ႏွင့္ဆြစ္ဇာလန္ ႏိုင္ငံတို႔ျဖစ္သည္။ ၂၀၁၁ခုႏွစ္က လည္း ထိုကဲ့သို႔ ေရြးခ်ယ္ခဲ့ၿပီး ေရြး ခ်ယ္ႏိုင္ငံတြင္ပါဝင္ခဲ့သည့္ ဂ်ပန္ ႏိုင္ငံက ထိုႏွစ္ကစ၍ ကမၻာလွည့္ ခရီးသည္မ်ား တိုးတက္ရရွိလာခဲ့ ေၾကာင္း ခရီးသြားလုပ္ငန္း လုပ္ ကိုင္သူတို႔က သံုးသပ္သည္။ယခုႏွစ္ ခရီးသြားရာသီအ တြက္ ဒီဇင္ဘာလအထိ ရရွိထား ေသာ စာရင္း ဇယားမ်ားအရ ယမန္ ႏွစ္ကထက္ ၂၅ရာခိုင္ႏႈန္း တိုး တက္လာႏိုင္ေၾကာင္း ျမန္မာႏိုင္ငံ ခရီးသြားလုပ္ငန္းရွင္မ်ားအသင္း အတြင္းေရးမွဴးက သံုးသပ္ထားျပီး ႏိုဝင္ဘာလအတြက္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ရွိဟိုတယ္မ်ား အခန္းျပည့္ ရရွိထားေၾကာင္း သိရသည္။

 source:myanmarexpress

ကြန္ပ်ဴတာကို auto ပြင့္ေအာင္လုပ္မယ္

ကြ်န္ေတာ္ ဒီနည္းေလးကို သိိခ်င္ေနတာ ၾကာျပီဗ်ာ ။ ရွာေတာ့ရွာေနတာ ပဲ မေတြ့ဘူး။ ဒါေပ့မယ့္အခုေတာ့ေတြ့ျပီ။မသိေသးေသာသူမ်ားကိုရည္ရြယ္ျပီး တင္ျပလို္က္ရပါသည္။  မိမိကြန္ပ်ဴတာကို မိမိ ၾကိဳက္တဲ့အခ်ိန္  ၾကဳိက္တဲ့ရက္စြဲ အတိအက် ပြင့္ေအာင္လုပ္လုိ့ရပါတယ္။ လုပ္နည္းကေတာ့ အရင္ဆုံး ကြန္ပ်ဴတာကိုဖြင့္ပါ။ Del key ကုိႏွိပ္ထားပါ။ BIOS ထဲကို ၀င္တာျဖစ္ပါတယ္။  Tab key ေလးနဲ့ Power ဆုိတာကုိ ေရြးပါ ။ အဲဒီေအာက္မွာ  APM Configuration ကုိေရြးပါ။ Enter ေခါက္ပါ။  Restore on AC  Power Loss ကုိ [ Enabled ] ေပးပါ။ ဒီေနရာမွာသတိထားရမွာက [ Enabled ] ေျပာင္းတဲ့အခါမွာ Keyboard ကေန (+)key နဲ့  (-)key  ႏွိပ္ျပီးေတာ့ ေျပာင္းရပါတယ္။ ျပီးေအာက္ကိုထပ္ဆင္းပါ။ Power on By RTC Alarm ကုိ [Enabled] ေပးပါ။  ျပီးရင္ RTC Alarm Date  မွာ မိမိ ၾကိဳက္သလုိေျပာင္းႏုိင္ပါတယ္။ ေန့တုိင္းဆုိရင္ Everyday ေပးပါ။ ရက္စြဲအတိအက်ထားခ်င္ရင္ေတာ့  ရက္ကုိအတိအက်သတ္မွတ္ေပးပါ။ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့  Everyday ေပးထားပါတယ္။ ျပီးရင္ AIC  Alarm Hour မွာ မိမိပြင့္လုိေသာနာရီကုိ ေျပာင္းပါ။  AIC Alarm Minute  မွာ မိမိပြင့္လုိေသာ မိနစ္ကိုေျပာင္းပါ။ ACI Alarm Second မွာ မိမိပြင့္လုိေသာ စကၠန့္ကို ေရြးပါ။ အားလုံးျပီးျပီဆုိရင္  F 10  ကုိႏွိပ္ပါ။ OK ေပးပါ။ ျပီးပါျပီ။ Motherboard အလုိက္ အနည္းငယ္ကြဲလြဲမွဳရွိပါတယ္။ တခ်ိဳ့ ကြန္ပ်ဴတာေတြမွာဆုိရင္ နာရီ၊မိနစ္၊စကၠန့္က တစ္ခုတည္းမွာပဲေပါင္းျပီးေဖာ္ျပထားပါတယ္။ အဟဲ မသိေသးေသာသူမ်ားကို မ်က္လွည့္ျပလုိ့ရတယ္ေနာ္။ အယ္ေမ့လု့ိ  တစ္ခုသတိထားရမွာက ကြ်န္ေတာ္တုိ့က ကြန္ပ်ဴတာကိုေအာ္တုိပြင့္ေစခ်င္တာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ သက္ဆုိင္ရာ Cable ၾကဳိးေတြ Power Slpply ေတြ Power ခလုပ္ေတြကိုိ  ဖြင့္ေပးထားရပါ့မယ္။ လွ်ပ္စစ္ စီးဆင္းဖုိ့အတြက္ ပါ။  အတိုမွတ္ရန္  

Computer open >>

Del key >>

Power >> 

APM Configuration>>

Restore on AC  Power Loss [Enabled] >>

Power on By RTC Alarm [Enabled]>>

RTC Alarm Date  [ Everyday ] >>

AIC  Alarm Hour [hours]>>

AIC Alarm Minute [minutes]>>

 ACI Alarm Second [seconds] >> 

F 10 >> Ok

အဆင္ေျပပါေစ။ အားလုုံးကုိေလးစားလ်က္........

Internet and internet

Internet နဲ႔ internet ကိုဖတ္ၾကည့္ရင္ တူညီတယ္လို႔ထင္ရေပမယ့္ အသံုးျပဳတဲ့အခါ “I” အၾကီးအေသးကြဲတာနဲ႔ အဓိပၼာယ္ကြဲလြဲမႈရွိတာဖတ္မိလုိ့ ျပန္လည္ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။

An internet (note the lowercase letter i) is two or more networks that can communicate with each other.

The most notable internet is called the Internet (uppercase letter I), a collaboration of more than hundreds of thousands of interconnected networks.

internet ဆိုတာက ႏွစ္ခု (သို႔) ႏွစ္ခုထက္ပိုတဲ့ network ေတြကို အခ်င္းခ်င္း အျပန္အလွန္ခ်ိတ္ဆက္ႏုိင္တယ္လို႔ အဓိပၼာယ္သက္ေရာက္ျပီး Internet ကေတာ့ ရာေပါင္း၊ ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာေသာ network မ်ားကိုေပါင္းစည္းခ်ိတ္ဆက္ထားျခင္းဆိုတဲ့ အဓိပၼာယ္ သက္ေရာက္ပါတယ္။