ႏွစ္သစ္ကုိ ၾကိဳဆုိပါတယ္

 သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြ ညီအစ္ကုိ ေမာင္ႏွမ အားလုံး ႏွစ္သစ္မွာ  ကုိယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာ ခ်မ္းသာၾကပါေစလုိ့  ဆုေတာင္းေမတၱာ  ပုိ့သလုိက္ပါသည္ခင္ဗ်ာ.....

Click photos

သံပုရာသီး အသုံး၀င္ပုံ

*ခံတြင္း က်န္းမာေရး*

သံပုရာသီးဟာ သြားကို ျဖဴေစပါတယ္။ သံပုရာသီးအခြံကိုဆား (တေကာ္စာ)နဲ႕ ေရာၿပီး ပြတ္ေပးရင္ သြားကို ျဖဴေစ႐ံုတင္မကဘူး။ ေတာက္ပေစပါတယ္။ ခံတြင္းအနံ႕ မေကာင္းတာလည္း ေပ်ာက္ေစပါတယ္။ သြားကိုက္ေနရင္လည္း သံပုရာရည္နဲ႕ ပလုတ္က်င္းေပးပါ။

*ႏႈတ္ခမ္းကြဲျခင္း*

မ်က္ႏွာလိမ္းခရင္မ္တစ္ဇြန္း (လက္ဖက္ရည္ေသာက္ဇြန္း) နဲ႕ လိေမၼာ္ရည္၊ ပ်ားရည္တို႕ကို ေရာစပ္ၿပီး လိမ္းေပးပါ။ တစ္ပတ္ေလာက္ လိမ္း႐ံုနဲ႕ သိသာ ထင္ရွား ေပ်ာက္ကင္း သြားပါလိမ့္မယ္။

*ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း*

အုန္းရည္ေလးဇြန္း (စားပြဲတစ္ဇြန္း)နဲ႕ သံပရာရည္တို႕ ေရာစပ္ၿပီး တစ္ပတ္တစ္ခါေလာက္ လိမ္းေပးရင္ ဆံပင္ကၽြတ္တာ ေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္။

*ဦးေရျပား ယားယံျခင္းႏွင့္ ဒဏ္ေပ်ာက္ဖို႕အတြက္*

ၾကက္ဥအကာရည္ႏွင့္ သံပရာရည္ (သံပုရာသီးတစ္လံုးစာ) တို႕ေရာၿပီး ဆံႏြယ္အျမစ္ကေန လိမ္းေပးပါ။ တစ္နာရီခန္႕ၾကာမွ ေရနဲ႕ ျပန္ၿပီးေဆးေၾကာေပးပါ။
တစ္လေလာက္ လုပ္ေပး႐ံုနဲ႕တင္ ဦးေရျပားသန္႕ရွင္းၿပီး ေဗာက္၊ ဒက္တို႕ ကင္းစင္သြားပါလိမ့္မယ္။

*အသားအေရေျခာက္ေသြ႕ျခင္းအတြက္*

ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္တစ္လံုးကိုယူၿပီး ေခ်ေပးပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ သံပုရာရည္ တစ္စက္ႏွစ္စက္နဲ႕ ေခ်ထားတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီးတို႕ကို ေရာစပ္ေပးပါ။
ၿပီးရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာနဲ႕ လက္ကို လိမ္းေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အသားအေရကို ေခ်ာေမြ႕ သန္႕ရွင္း ေစပါတယ္။

ေနာက္တစ္နည္းကေတာ့ ပ်ားရည္တစ္ဇြန္း (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း) ကို ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ဆီနဲ႕ေရာေပးပါ။ ၿပီးရင္ သံပုရာရည္တစ္စက္ ေလာက္နဲ႕ ထပ္ေရာၿပီး လက္ေတြ၊ တံေတာင္ဆစ္ေတြ၊ ေျခဖေနာင့္ေတြနဲ႕ ၾကမ္းေထာ္ေနတဲ့ေနရာေတြကို လိမ္းေပးပါ။ လိမ္းၿပီးရင္ ဆယ္မိ နစ္ေလာက္ ေစာင့္ေပးပါ။ သံပုရာသီးဟာ အေရျပားအလွအပအတြက္အေကာင္းဆံုးေပးစြမ္းေစႏုိင္တဲ့ သစ္သီးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသ ျဖင့္ ဝက္ၿခံနဲ႕ ယားနာေတြ ကို ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့သတၱိရွိပါတယ္။ မွဲ႕ေျခာက္ေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ သံပုရာရည္နဲ႕သာ လိမ္းေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

*အဆီျပန္တဲ့အသားအေရပိုင္ရွင္မ်ားအတြက္*

သံပုရာရည္ႏွစ္ဇြန္း (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း)၊ နႏြင္းမႈန္႕ ဇြန္းဝက္ခန္႕ (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း) တို႕ကိုယူပါ။ သေဘၤာသီးစိတ္ကိုေခ်ၿပီး ေပ်ာ့ဖတ္ သဖြယ္ ရေအာင္လုပ္ပါ။ ယင္းသေဘၤာသီး ရည္ကို သံုးဇြန္းခန္႕ ယူပါ။ အားလံုးကို ေရာစပ္ၿပီး မ်က္လံုးကလြဲရင္ မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လံုးကို လိမ္း ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လိမ္းၿပီး မိနစ္ ၂၀ ခန္႕ၾကာေအာင္ ေစာင့္ေပးပါ။ ၿပီးမွ ေရနဲ႕ စ္ဖန္ ျပန္ေဆးေၾကာေပးပါ။

*တံေတာင္ဆစ္မည္းျခင္းအတြက္*

သံပရာသီးအခြံနဲ႕ ပြတ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ေရနဲ႕ ေဆးေပးပါ။ နည္းနည္းေတာ့ၾကာေပမယ့္ အေရျပားကို သန္႕စင္သြားၿပီး ေတာက္ေျပာင္ဝင္း လက္လာ ပါလိမ့္မယ္။ တခ်ိဳ႕ အသားအေရ
ေတြဟာ ေမွာင္ေမွာင္မႈိင္းမႈိင္းနဲ႔ ေျခာက္ေျခာက္ေသြ႕ေသြ႕ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ အေရာင္အဝါ လင္းလက္ခ်င္တယ္ ဆိုရင္ေတာ့ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ သံပုရာသီး တစ္လံုးရဲ႕ အရည္နဲ႔ မ်က္ႏွာမက်န္ ခႏၶာကိုယ္ အႏွံ႕ အိပ္ရာမဝင္ခင္ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ မနက္က်မွ ေရခ်ိဳးေပးပါ။ အေရျပားကို ေတာက္ေျပာင္ရႊန္းလဲ့ေစၿပီး ႏူးညံ့ေစပါတယ္။ အိပ္ရတာ ေစးထန္းထန္းနဲ႕ မအိပ္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ေရခ်ိဳးတဲ့အခါမွာ ခ်ိဳးမယ့္ေရထဲ သံပုရာရည္တစ္ခြက္တစ္ဝက္ခန္႕ ထည့္ၿပီး အဲဒီ့ေရနဲ႕စိမ္ခ်ိဳးေပးပါ။

*လက္သည္းေဆးစြန္းတာ ေဖ်ာက္ခ်င္ရင္*

သံပုရာသီးစိတ္ (သို႕) သံပရာရည္ကို ေရထဲေရာၿပီး လက္ကိုစိမ္ေပးပါ။ လက္သည္းမွာ ေပေနတဲ့ အစြန္းအထင္းေတြကို ခ်က္ျခင္းေခ် ခၽြတ္ေပးသြား ပါလိမ့္မယ္။ ၿပီးသြားရင္ လက္သည္းကို ျပန္ဆိုးမယ္ဆိုရင္လည္း ပိုၿပီးေတာက္ေျပာင္လာပါလိမ့္မယ္။သံပုရာရည္ထဲ လက္သည္း ေျခသည္းကို ဆယ္မိနစ္ခန္႕ စိမ္ေပးပါ။ ၿပီးလို႕ရွိရင္ ဘရက္ရွ္နဲ႕ လက္သည္း၊ ေျခသည္းကို ျပန္ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ ၿပီးမွ ေရေႏြး ေႏြးနဲ႕ ေဆးေၾကာေပးပါ။ ဒီနည္းဟာ လက္သည္းကို သန္စြမ္းေစၿပီး ေတာက္ေျပာင္ေစပါတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ဗင္နီဂါျဖဴ ဇြန္းဝက္ခန္႕နဲ႕ေရေႏြးတစ္ဝက္တို႕ ေရာၿပီး ဘရက္ရွ္နဲ႕ တိုက္ေပးရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။

*ေျခေထာက္*

သံပုရာရည္တစ္ခြက္စာ (ေကာ္ဖီခြက္တစ္ခြက္စာ)၊ သစ္ဂ်ပိုး(အနံ႕အတြက္)၊ သံလြင္ဆီ ႏွစ္ဇြန္း (စားပြဲတင္ဇြန္း)၊ ႏြားႏို႕ေလးပံုတစ္ပံု (ခြက္တစ္ခြက္)၊ ေရသန္႕ (ေရကို သင့္ေတာ္သလို ထည့္ႏုိင္ပါတယ္၊ အနည္း၊ အမ်ား အေရးမႀကီးပါ) တို႕ေရာစပ္ေပးပါ။ တကယ္လို႕ သစ္ဂ်ပိုး မသံုးခ်င္ဘူးဆိုရင္ တျခားအနံ႕ ပစၥည္းတို႕ သံုးႏုိင္ပါတယ္။ ႏွင္းဆီပြင့္ခ်ပ္ တို႕ျဖင့္လည္း အစားထိုး အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။ အားလံုးေရာ စပ္ၿပီးရင္ေတာ့ အဲဒီ့အရည္ကို ေျခေထာက္စိမ္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးသြားမွ ေရနဲ႕ ဆပ္ျပာ (Mild) နဲ႕ ေသခ်ာေဆးေၾကာသန္႕စင္ေပးပါ။ တစ္ပတ္ေလာက္လုပ္ၾကည့္လိုက္တာနဲ႕ ေျခေထာက္ အသားအေရဟာ သိသိသာသာေခ်ာေမြ႕လာပါလိမ့္မယ္။

*ေႏြအပူမွာ ေခၽြးဆုေနျခင္းအတြက္ အေကာင္းဆံုးသစ္သီး*

ပူျပင္းေျခာက္ေသြ႕တဲ့ေႏြရာသီလို ဥတုမ်ိဳးမွာ ေခၽြးထြက္သက္သာေအာင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ရင္ပူသက္သာေအာင္လုပ္ဖို႕ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ သံပုရာ သီးရည္ကို ပ်ားရည္တစ္ဇြန္းနဲ႕ေရာၿပီး ေသာက္ေပးပါ။ ေသြးေလလည္ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစ႐ံုမွ်မက ေခၽြးထြက္ျခင္းကို

လည္း သက္ သာေစပါတယ္။ သံပုရာသီးထဲမွာ ပါရွိတဲ့ ဂလူးကိုစ့္နဲ႕ သတၱဳဓာတ္ေတြေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို ေခၽြးထြက္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးတဲ့အျပင္ ေအးျမေအာင္လည္း စြမ္းေဆာင္ေပးပါတယ္။ 

၁။သံပုရာရည္ကုိ ေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္မႈကို ေျပေစၿပီး လူ၏ ခႏၶာကိုယ္တြင္ ျဖစ္ပြားတတ္ ေသာ အထူးသျဖင့္ ၀မ္းဗိုက္တြင္ ျဖစ္ေပၚတတ္ေသာ ေရာဂါမ်ားကုိ ကာကြယ္နုိင္ပါတယ္၊

၂။ သံပုရာရည္ကုိ သၾကားအနည္းငယ္ထည့္ကာ မ်ားမ်ား ေသာက္ေပးပါက အစာအဆိပ္သင့္ျခင္း၊ အရက္မွ ျဖစ္ေသာ အဆိပ္၊ ဘိန္းမူးလြန္နာ စသည္မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။

၃။ ထမင္းစားၿပီးေနာက္ ေအာ့အန္ျခင္း ျဖစ္တတ္လ်င္ လပ္ဆတ္ေသာ သံပုရာရည္ကုိ ေသာက္ရပါမည္။

၄။ သံပုရာရည္ကုိ သၾကားခတ္၍ ေသာက္ပါက ခႏၶာကိုယ္တြင္ အဆီမ်ား၍ ေခ်ာင္းဆုိးျခင္း၊ သည္းေျခအားနည္းျခင္း၊ ကိုယ္လက္ အဆစ္ အျမစ္ ကိုက္ခဲျခင္းမ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

၅။ သံပုရာရည္တြင္ သၾကားခတ္ကာ နံနက္/ည တႀကိမ္စီ ေသာက္ေပးပါက သြားမွ ေသြးယိုစီးျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္း ေစသည္။

၆။ သံပုရာေဖ်ာ္ရည္ကုိ ေန႔စဥ္ေသာက္ေပးပါက အထိုင္အထ လုပ္စဥ္ ျဖစ္တတ္ေသာ မူးေ၀ျခင္း၊ မုိက္ကနဲ ျဖစ္ျခင္း မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။

၇။ သံပုရာသီး အစိမ္း၏ အခြံကို စားေပးပါက ေလနာ/ ရင္နာ မ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။

၈။ ယားနာ ေပြးနာ၊ အေရျပားတြင္ အမည္းကြက္မ်ား ေပၚလာျခင္း ၊ အေမႊးမ်ား ကြ်တ္ျခင္း ျဖစ္ပါက သံပုရာျခမ္း ႏွင့္ ပြတ္ တိုက္ေပးရပါမည္။

၉။ သံပုရာသီး သနပ္ကုိ ထမင္းႏွင့္ ေန႔စဥ္ စားသုံးပါက သရက္ရြက္ ႀကီးေသာ ေရာဂါကုိ ေပ်ာက္ေစသည္။

၁၀။ သံပုရာရည္ ေႏြးေႏြးကို ပ်ားရည္ႏွင့္ ေရာစပ္ကာ တေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္မွ် လ်က္ေပးပါက လည္ေခ်ာင္းနာျခင္းကို ေပ်ာက္ ေစသည္။

၁၁။ သံပုရာသီးတလုံးကုိ မီးကြ်မ္းေအာင္ဖုတ္ကာ ေလးညွင္းတပြင့္ႏွင့္ ထည့္က်ိတ္ၿပီး သြားဖုံးရင္းတြင္ သိပ္ေပးေသာ္ သြားကိုက္ သြားနာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

၁၂။ ဆီးေဆးျဖဴ ( တုိင္းရင္းေဆးခန္းသုံး ေဆးအမွတ္ ၂၁ ) ႏွင့္ သံပုရာရည္ကုိ ေဖ်ာ္၍ ေသာက္ေပးပါက ဆီးေအာင့္ျခင္း ေ၀ဒနာကို ေပ်ာက္ေစသည္။

၁၃။ သံပုရာေခါက္ကို နံနက္ ည တႀကိမ္စီ ေရႏွင့္ ႀကိဳခ်က္ကာ ေသာက္ေပးပါက အဖ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။

၁၄။ သံပုရာေခါက္ ၅ က်ပ္သား၊ ေရ ၇၅ က်ပ္သားႏွင့္ ထက္၀က္ခန္႔ က်ိဳ၍ တခြက္စာ (၂ က်ပ္သားခန္႔မွ်) တေန႔ ၂ ႀကိမ္ ေသာက္ေပးပါက မျပတ္နုိင္ေသာ အဖ်ားေရာဂါမ်ား ျပတ္သြားနုိင္သည္။

၁၅။ အစာမေၾက၊ ေလထိုး၊ ေလေအာင့္၊ ေလျပည့္ ျဖစ္ေနခဲ့ေသာ္ ဂ်င္းေျခာက္မႈန္႔ ၂ ပဲ၊ သိေႏၶာ ၄ ပဲကို အမႈန္႔ေထာင္း၍ သံပုရာရည္ႏွင့္ ေဖ်ာ္ကာ တေန႔ သုံးႀကိမ္ ေသာက္ေပးပါက ေပ်ာက္ကင္းေစနုိင္သည္။

၁၆။ သံပုရာေဖ်ာ္ရည္ ခ်ိဳခ်ိဳကို ေသာက္ေပးျခင္း၊ သံပုရာရည္ ႏွင့္ ဆားမီးဖုတ္ကုိ လ်က္ေပးျခင္းျဖင့္ ႏွလုံးတုန္ျခင္း၊ ရင္ ခုန္ျခင္း၊ မူးေ၀ ေမာပန္းျခင္း မ်ားကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစသည္။

၁၇။ မူးလ်င္ သံပုရာသီးကို ရႈေပးပါ၊ ရြဲ႕ေစာင္းေသာ ေလငန္းေရာဂါမ်ား၊ အာေလး လွ်ာေလး၍ စကားမပီသေသာ သူမ်ား ပုံမွန္ သံပုရာသီးတလုံးကုိ ငုံထားသင့္ပါသည္။

၁၈။ ေခါင္းတြင္ ေပါက္တတ္ေသာ ဒက္မ်ား၊ ေဘာက္မ်ား ရွိေနပါက သံပုရာသီးအခြံႏွင့္ ေခါင္းကို ပြတ္တုိက္ေပးရပါမည္။ ယားယံေသာ ေနရာမ်ားကိုလည္း ပြတ္တုိက္နုိင္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ သံပုရာသီးအခြံကုိ ေခါင္းေလ်ာ္ရည္တြင္ ထည့္ ကာ ေခါင္းေလ်ာ္နုိင္ပါသည္။

၁၉။ သံပုရာအေစ့ကုိ ႀကိတ္ကာ ခ်က္မွာ အုံၿပီး ၄င္းအေပၚ၌ ဆန္ေဆးရည္ကို အနည္းငယ္ ဆြတ္ျဖန္းေပးပါက ဆီး ရႊင္ေစပါတယ္။

၂၀။ သံပုရာခ်ဥ္ ျပဳလုပ္၍ ထမင္းစားတုိင္း စားသုံးေပးပါက ေလေၾကာင့္ျဖစ္ရေသာ သြက္ခ်ာပါဒ၊ ေ လငန္း၊ ေလထိုး၊ ေလေအာင့္၊ အစာအိမ္ေရာဂါ မွန္သမွ်ကို ကာကြယ္နုိင္ေသာ အထူးစိတ္ခ်ရေသာ အာဟာရ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါသည္။

( ၾကည္ၾကည္ခင္၊ တုိင္းရင္းေဆး )

စာေရးသူ အထင္ေတာ့ သံပုရာသီးဟာ ၀မ္းဗိုက္နဲ႔ ပက္သက္တဲ့ ေရာဂါမွန္သမွ်၊ ေလနဲ႔ ပက္သက္တာ မွန္သမွ်ကို ကာကြယ္နုိင္ပါတယ္၊ သူ႔ရဲ႕ ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးကို မျမင္မိသလိုပဲ၊ ခြ်င္းခ်က္အေနနဲ႔ တေန႔ကို ( ၃ ) လုံးထက္ ပုိစား မိရင္ ေတာ့ အစာအိမ္ အခ်ဥ္ေပါက္တဲ့အနာမ်ိဳး ျဖစ္ေကာင္း ျဖစ္နုိင္ပါတယ္၊

ပိန္ေနသူမ်ား ၀ေစသည္

ေရွးေရွးေသာ ဆရာေတာ္ႀကီးမ်ားကေတာ့ ညေနပိုင္းမွာ သံပုရာသီး( ၁) လုံးႏွင့္၊ ပ်ားရည္ ထမင္းစားဇြန္း ( ၃ ) ဇြန္းေလာက္ကို ဖန္ခြက္ႀကီး တခုထဲမွာ ထည့္ၿပီး ေရေႏြးအျဖဴႏွင့္ သမေအာင္ ေမႊကာ သၾကားအနည္းငယ္ထည့္ၿပီး ေသာက္ေလ့ရွိခဲ့ၾကတယ္၊ ေရာဂါ မ်ိဳးစုံကုိ ကာကြယ္နုိင္သလို၊ ညေနပိုင္းမွာလည္း ဗိုက္မဆာေတာ့ဘူး၊ သံပုရာက ေလကုိ နုိင္သလုိ ပ်ားရည္ကလဲ ၀မ္းတြင္းကလီစာမ်ားကို ေဆးကုေပးတတ္တယ္၊ စားေကာင္း အိပ္ေပ်ာ္၊ ဆီးမွန္ ၀မ္းမွန္ ျဖစ္ၿပီး လူကိုလဲ ၀ၿဖိဳးေစတယ္။ အသားအေရကုိလည္း ၾကည္လင္ေစတယ္။ အထူးသျဖင့္ အစာအိမ္ သမားမ်ားအတြက္ ပ်ားရည္ဟာ အသင့္ေလ်ာ္ဆုံး ေဆးေကာင္းပါ၊ ပ်ားရည္က အစာအိမ္ နာေၾကာင့္ အစာအိမ္နံရံမွာ ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ အနာမ်ားကုိ က်က္ေစပါတယ္၊ စတုမဓူဟာလဲ အစာအိမ္အတြက္ ေတာ္ေတာ္ ေကာင္းမြန္ တဲ့ ေဆး စြမ္းတလက္ပါပဲ။

ဒီေနရာမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ပိန္ လြန္းလို႔ စိတ္ညစ္ေနသူမ်ား၊ ၀ခ်င္သူမ်ား အထက္ပါနည္းကုိ ပုံမွန္ေလး ေသာက္ေပး ၾကည့္ပါ၊ မယုံမရွိပါနဲ႔၊ ကိုယ္ေတြ႔ပါပဲ၊ စာေရးသူ ျမန္မာျပည္မွာ ရွိေနစဥ္က ညေနပိုင္းမွာ အထက္ပါနည္းကိုပဲ စြဲစြဲၿမဲၿမဲ ေသာက္လာၿပီး ၂ လေလာက္လဲ ေနေရာ၊ ခႏၶာကိုယ္ေပါင္ခ်ိန္က ( ၂၀ ) ေလာက္ တက္လာလို႔ ဆက္မေသာက္ ရဲေတာ့ဘူး၊ အစား ေလ်ာ့ စားေပး ရင္ေတာ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ သိပ္မတက္နုိင္ပါဘူး၊

၀ေနသူကုိ ပိန္ေစသည္

၀လြန္းလို႔ ပိန္ခ်င္သူမ်ားကေတာ့ ပ်ားရည္ ႏွင့္ မေသာက္ပဲ သံပုရည္သက္သက္ ေသာက္တာ ေကာင္းပါတယ္၊ အထူးသျဖင့္ သံပုရာရည္ေသာက္ၿပီးလ်င္ ၀မ္းဗိုက္အတြင္းက ဟာေနတဲ့ အတြက္ ညေနစာကို ၀ိတ္ခ်တာကို သတိေမ့ၿပီး စိတ္ႀကိဳက္ စားေလ့ရွိၾကပါတယ္၊ အဲဒီမွာ ဘရိတ္မရွိေလေတာ့ ခႏၶာကိုယ္က ပိန္မလာပဲ ၀ၿမဲ ၀ေနတာ မ်ိဳးျဖစ္ တတ္ ပါ တယ္၊ အဲဒီလို အစား မေလ်ာ့လ်င္လည္း စားလိုက္သမွ် အာဟာရက ခႏၶာကို အက်ိဳးျပဳေစတာမို႔ သတိထားစရာပါပဲ၊ အထူးသျဖင့္ သံပုရာရည္ ေသာက္ထားေလေတာ့ ၀မ္းဗိုက္က ရွင္းလင္းထားသလို ျဖစ္ၿပီး ပိုစားနုိင္လာတတ္တယ္၊ ဒါဆုိရင္ေတာ့ ရည္ရြယ္ ခ်က္ျပည့္ဖို႔ ခဲယဥ္းသြားပါလိမ့္မယ္၊ အခုေခတ္ေပၚေနတဲ့ ပိန္ေဆးေတြက ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးေတြ အမ်ားႀကီး ရွိတာကို ဆရာ၀န္တုိင္းက ေထာက္ခံထားၾကပါတယ္၊ သံပုရာကေတာ့ မရွိသေလာက္ပါပဲ။

ဗိုက္ေခါက္ထူ/ဗိုက္ပူလို႔ အလွပ်က္ေနသူမ်ားအတြက္


မိန္းခေလးဘဲျဖစ္ျဖစ္ ေယာက်ၤားေလးဘဲျဖစ္ျဖစ္... အလွအပကို ျမတ္ႏိုးတတ္ၾကတာ... သဘာ၀ပါ... ဒါ့ေၾကာင့္ ဗိုက္ေခါက္ထူ/ဗိုက္ပူၿပီး အဆီ မ်ားေနသူေတြအတြက္... လက္ေတြ႔... ၇ ရက္အတြင္း... သိသိသာသာ ဗိုက္ခ်ပ္ၿပီး အဆီက်ေစတဲ့ေဆးနည္းေလးကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္... ေဆးနည္းက အလြန္လြယ္ၿပီး အကုန္အက်လည္း အလြန္သက္သာပါတယ္... အိမ္မွာရွိတတ္တဲ့ ပစၥည္းေလးေတြကို ေရာစပ္ၿပီး အသံုးျပဳရမွာပါ..

ပါ၀င္တဲ့ ပစၥည္းေတြကေတာ့... သံပုရာသီး၊ အံုးဆီ၊ ေဆးပူ(ဒဏ္ေၾကလိမ္းေဆး) တို႔ကို တစ္ခါလိမ္းရုံ... ေရာစပ္ၿပီး လိမ္းေပးရမွာပါ...

ေဖၚစပ္နည္း

သံပုရာသီး တစ္လံုးရဲ႕ ၅ ပံု တစ္ပုံေလာက္ကို လွီးၿပီး... အၾကမ္းပုဂံလံုးထဲကို အရည္ညွစ္ပါ... အၾကမ္းပုဂံလုံးထဲသို႔ အံုးဆီ သံုးေလးစက္ေလာက္ ထည့္ေပးပါ... ထို႔ေနာက္ .... ဂဠဳန္ရာဇာ/မိဂသီ/ရွမ္းရိုးမ/လင္ဇီး(လိမ္းေထည့္ဆး)တစ္ မ်ဳိးမ်ဳိးကို တစ္ခါလိမ္းစာ အေနေတာ္ထည့္ၿပီး... ေမႊေပးပါ...

အသံုးျပဳနည္း

ညအိပ္ယာ၀င္ခါနီးတိုင္း...ေဆးကို ရင္ေခါင္းမွ ၀မ္းဗိုက္သို႔ အထက္မွေအာက္သို႔ ဆြဲခ်ၿပီး အသားထဲစိမ့္၀င္ေအာင္ ပြတ္လိမ္းေပးပါ... ခါးတြင္အဆီရွိပါက ခါးမွ ခ်က္သို႔ ပြတ္လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္... တစ္ပါတ္အတြင္း သိသာစြာ... ဗိုက္ခ်ပ္လာသည္ကို... လက္ေတြ႕... ေတြ႕ျမင္ ခံစားရမွာပါ...

မွတ္ခ်က္- ညစာကို ပံုမွန္ ထက္... ေလွ်ာ့စားေပးရင္... ပိုၿပီး သိသိသာသာ ဗိုက္ခ်ပ္ေစပါတယ္...တစ္ပါတ္အတြင္း သိသိသာသာ အဆီႏွင့္ အေခါက္မ်ား ေလွ်ာ့က်သြားမွာျဖစ္ပါတယ္။

သရက္သီး အစြမ္း

အသီးမွာသရက္ဆိုတဲ့အတိုင္း အသားမ်ားၿပီး အရသာအလြန္ေကာင္းမြန္သည့္သရက္သီး၏ အဂၤလိပ္အမည္မွာ Mangoျဖစ္ၿပီး၊ ႐ုကၡေဗဒအမည္မွာ Mangifera L ဟုေခၚတြင္ၿပီး မ်ိဳးရင့္ Anacardiaceae ထဲတြင္ပါဝင္ပါတယ္။သရက္သီးသည္ အပူပိုင္းေဒသမွာ စိုက္ပ်ိဳးျဖစ္ထြန္းသည့္အသီးမ်ိဳးျဖစ္ၿပီး မ်ိဳးစိတ္ေပါင္း ေထာင္ႏွင့္ခ်ီ ရိွပါတယ္။ သရက္သီးသည္ ေတာင္အာရွႏွင့္ အေရွ႕ေတာင္အာရွ ေဒသမ်ား ျဖစ္သည့္ ျမန္မာ၊ အိႏိၵယ၊ ပါကစၥတန္၊ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္အစရိွတဲ့ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ မူလအစ ျဖစ္ထြန္းၿပီး အေမရိကန္ အလယ္ပိုင္း၊ေတာင္ပိုင္းႏွင့္ အာေရဘီယံ၊ ပင္နီဆူလာ တို႔တြင္လည္း စိုက္ပ်ိဳးၾကပါတယ္။သရက္သီးမွာပါဝင္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြကေတာ့ ပ႐ိုတင္း၊ ၀ ဒႆမ ၈၄ ဂရမ္ ကာဘိုဟိုက္ဒရိတ္ ၂၈ ဂရမ္၊အဆီ ၀ ဒႆမ ၄၅ ဂရမ္၊ အမွ်င္ ၃ ဂရမ္ ဗီတာမင္ေအ ၆၄၂၅ အိုင္ယူ၊ ဗီတာမင္စီ ၄၅ ဒႆမ ၇ မီလီဂရမ္၊မဂၢနီစီယမ္ ၁၈ မီလီဂရမ္၊ ပိုတက္စီယမ္ ၃၀၀ မီလီဂရမ္၊  ကယ္လ္စီယမ္ ၂၀ ဂရမ္နဲ႔အနည္းလို အာဟာဓာတ္မ်ား ျဖစ္သည့္ မဂၢနိစ္၊ ဆီလီနီယမ္၊ အြန္ယြန္၊ ဆိုဒီယမ္နဲ႔ ေဖာ့ဖရပ္စ္တုိ႔ ပါဝင္ပါတယ္။ သရက္သီးမွာ အလြယ္တကူ ေခ်ဖ်က္ႏိုင္သည့္ အမွ်င္ဓာတ္ ၄၀ ရာခုိင္ႏႈန္းပါဝင္ၿပီး တစ္ေန႔တစ္လံုး မွန္မွန္စားသံုးေပးမည္ ဆိုပါက ခႏၶာကိုယ္အတြင္း ျဖစ္ပြားႏိုင္သည့္ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ကင္ဆာေရာဂါအခ်ိဳ႕ ျဖစ္ပြားစႏိုင္မႈႏွင့္ ေသြးအတြင္းရိွ ကိုလက္စထေရာ ကိုလည္း က်ဆင္းေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။သရက္သီးဟာ အနံ႔အရသာနဲ႔ ျပည့္စံု႐ံုသာမက ဗီတာမင္၊ သတၱဳဓါတ္၊ ဓာတ္တုိးဆန္႔က်င္ပစၥည္းတုိ႔ ႂကြယ္ဝတဲ့အျပင္ အင္ဇိုင္းမ်ား ပါဝင္တဲ့အတြက္ အစာအိမ္မွာ အစာေခ်ဖ်က္ျခင္းကို တစ္စိတ္တစ္ပိုင္း တာဝန္ယူ ေဆာင္ရြက္ေပးေနသည့္အတြက္ အစာစားသံုး ေနစဥ္နဲ႔ အစာစားၿပီးတိုင္း သရက္သီးကို ေန႔စဥ္စားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။ သရက္သီးမွာ ကယ္လိုရီနဲ႔ ကာဘိုဟိုက္ဒရိတ္ ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့အတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တိုးလိုသူမ်ား အတြက္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္သလို သရက္သီးမွာ ဖိႏိုလစ္ကြန္ ေပါင္းပါဝင္တဲ့ အတြက္လည္း အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစသည့္ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္မႈကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့အစြမ္းလည္း ပါဝင္တယ္လု႔ိ ဆိုပါတယ္။သရက္သီးဟာ သံဓာတ္ျမင့္မားတဲ့အတြက္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားႏွင့္ ေသြးအားနည္းေရာဂါ ေဝဒနာရွင္မ်ားအတြက္ ေကာင္းသလို အေရျပားဆဲလ္မ်ားမွာ ေခ်းမ်ားပိတ္ဆို႔ေနျခင္းကို သရက္သီးက အေကာင္းမြန္ဆံုး ဖယ္ရွားေပးႏိုင္တယ္လို႔လဲ ဆိုပါတယ္။ သရက္သီးမွာ ဗီတာမင္အီးပါဝင္တဲ့အတြက္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရိွ ေဟာ္မုန္း ထုတ္လုပ္မႈစနစ္ကို ေကာင္းမြန္စြာ အေထာက္အကူေပးတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။အရည္အေသြးေကာင္းမြန္သည့္ သရက္သီး၏အေရာင္ဟာ အဝါေရာင္ အနည္းငယ္သာ ပါဝင္ၿပီး မွည့္သည့္အခါ အနံ႔အလြန္ေမႊးတဲ့အတြက္ စားသံုးရာမွာလည္း အရသာရိွၿပီးက်န္းမာေရးနဲ႔လည္း ညီၫႊတ္တဲ့ သရက္သီးကို စားသံုးၾကဖို႔တိုက္တြန္းလိုပါတယ္။ သရက္သီးဟာ အရသာ ေကာင္းမြန္႐ံုတင္ မဟုတ္ပါဘူး က်န္းမာေရးကို ေကာင္းက်ဳိး ျပဳႏိုင္တဲ့ ဓါတ္ေတြလည္း မ်ားစြာ ပါဝင္ ေနပါတယ္။ ဆဲလ္မ်ားကို ပ်က္စီးေစၿပီး ကင္ဆာ၊ အရြယ္ မတုိင္မီ အုိမင္း ရင့္ေရာ္ျခင္းနဲ႔ ႏွလံုး ေရာဂါ စတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာ ေတြကို ျဖစ္ပြား လာေစႏိုင္တဲ့ ဖရီး ရာဒီကယ္ မ်ားကို ထိန္းထားေပး ႏိုင္တဲ့ ဓါတ္တုိး ဆန္႔က်င္ ပစၥည္း ေပါၾကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ ပါတယ္။ မ်က္ႏွာမွာ ေခြၽးေပါက္ ပိတ္လုိ႔ ဝက္ျခံေတြ ျဖစ္ၿပီး စိတ္ပ်က္ မေနပါနဲ႔။ သရက္သီးကို ခပ္ပါးပါး ေလးလွီးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚ ကပ္ထားေပးပါ။ ဆယ္မိနစ္ေလာက္ ထားၿပီး ေရေဆးလုိက္ပါ။ အစာမေၾက ျဖစ္ေနရင္လည္း သရက္သီးေလာက္ ဘယ္အရာကမွ မထိေရာက္ပါဘူး။ သရက္သီးမွာ ပ႐ုိတင္းေတြကို ၿဖိဳခြင္းၿပီး အစာေျခ ဖ်က္ႏုိင္တဲ့ အင္ဇုိင္းေတြ ပါဝင္ တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္ ေပါၾကြယ္ဝစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ေသြးတုိး ေရာဂါကိုလည္း သက္သာ ေစပါတယ္။ သရက္သီးတြင္ ပါဝင္ေသာ အစာေခ် လြယ္ေသာ အမွ်င္ဓါတ္ဟာ ေသြးတြင္း ကိုလက္စထေရာ ကိုလည္း က်ဆင္း ေစပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္ခ်င္ ေနပါသလား။ ေန႔စဥ္ သရက္သီးစ ားေပးပါ။ သရက္သီးမွာ ကစီဓါတ္လုိ ကယ္လုိရီမ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ စားသင့္တဲ့ သစ္သီးတစ္မ်ဳိး ျဖစ္ပါတယ္။ သရက္သီး စားေပးျခင္းဟာ ေက်ာက္ကပ္ ေက်ာက္တည္မႈ အႏၲရာယ္ကို ေလွ်ာ့က် ေစႏိုင္တယ္လုိ႔ ေလ့လာမႈ တခ်ဳိ႕မွာ ေဖာ္ျပ ထားပါတယ္။ တ႐ုတ္ေဆး ပညာ အရဆုိရင္ သရက္သီးဟာ အခ်ဳိဓါတ္၊ အခ်ဥ္ဓါတ္ကို ေပးစြမ္းႏိုင္တဲ့ အေအးဓါတ္ ရွိတဲ့ သစ္သီးတမ်ဳိး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးအားနည္း ေရာဂါ၊ သြားဖုန္း ေသြးယုိေရာဂါ၊ ေခါင္းဆုိး၊ အဖ်ား တက္ျခင္း၊ မအီမသာ ပ်ဳိ႕အန္ခ်င္ျခင္း၊ ပင္လယ္ လိႈင္းမူးျခင္း စတဲ့ ေဝဒနာ ေတြကို ေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္တယ္ လုိ႔ ဆုိပါတယ္။

ကြန္ပ်ဴတာ connector အေၾကာင္း

အထက္ကပံုမွာဆိုရင္ သာမွန္အားျဖင့္ Desktop computer တစ္လံုးရဲ ့ Case ေနာက္ဖက္မွာျမင္ေတြ ့ ရမည့္ connector မ်ားျဖစ္ပါတယ္…ဒီ connector ေတြဟာ built in connector ေတြျဖစ္ျပီး သူတို ့မွာ standard color နဲ ့ standard size ေလးေတြရိွပါတယ္..ဥပမာအားျဖင့္ ps/2 keyboard connector သည္ အျပာေရာင္ သတ္မွတ္ထားျပီး pin အားျဖင့္ 6pin mini din connector ျဖစ္ပါတယ္..ဒါက desktop ကြန္ပ်ဴတာရဲ ့ဘယ္ motherboard မဆို ဒီအတိုင္းသတ္မွတ္ထားတာျဖစ္ပါတယ္..ဒါမွလည္း ကီးဘုတ္ထုတ္တဲ့ company ေတြ mouse ထုတ္တဲ့ company ေတြအလုပ္ျဖစ္မွာေပါ့..နုိ ့မိုဆို သူတို ့ထုတ္ခ်င္တဲ့ design ကိုသာထုတ္မယ္ဆိုရင္ motherboard ေတြက အမ်ိဴးမ်ိဳးရိွတဲ့အတြက္ အရြယ္အစား ကိုက္ညီမွာမဟုတ္ဘူးေလ..ဒါေၾကာင့္ company ေတြက သတ္မွတ္ထားတဲ့ standard color နဲ ့ size ကိုလိုက္နာျပီး ဒီဇိုင္းထုတ္ၾကရပါတယ္..user အေနေတြ ဖက္ကအေနနဲ ့ၾကည့္မယ္ဆိုရင္လည္း ဒီလို color ေလးေတြကို မွတ္သားျခင္းအားျဖင့္ ဘယ္ motherboard အမ်ိဳးအစားမဆို color ကိုၾကည့္လုိက္တာနဲ ့ ဘယ္ connector ကေတာ့ ဘယ္ color ဆိုျပီး အလြယ္တကူ တပ္ဆင္နိုင္ပါတယ္..

PS/2 port(keyboard)
အျပာေရာင္နဲ ့pin ၆ pin ပါတဲ့ connector ဟာ PS/2 keyboard connector ျဖစ္ပါတယ္..mini din keyboard connector လို ့လည္းေခၚပါတယ္..

PS/2 port(mouse)
အစိမ္းေရာင္နဲ ့pin ၆ pin ပါတဲ့ connector ဟာ PS/2 mouse connector ျဖစ္ပါတယ္..mini din mouse connector လို ့လည္းေခၚပါတယ္..

USB port
USB port ေတြဟာ 4 pin flat connector (ေခါင္းအျပား)ျဖစ္ျပီး အနည္းဆံုး နွစ္ခုပါေလ့ရိွပါတယ္..USB connector သံုးထားတဲ့ device မွန္သမွ် computer နဲ ့ခ်ိတ္ဆက္ဖို ့ဒီ USB connector ကို လာတပ္ ရပါတယ္..

Ethernet port(network)
Ethernet port ကို RJ-45 port လို ့လည္းေခၚပါတယ္..Desktop မွာ ေရာ laptop မွာပါ ဒီ RJ-45 port ကိုအသံုးျပဳပါတယ္..မိမိကြန္ပ်ဴတာကို network/internet ခ်ိတ္ဆက္သည့္အခါ ဒီ port မွာလာတပ္ရပါတယ္..

Serial port(dial-up modem)
Phone line နဲ ့internet ခ်ိတ္ဆက္သည့္အခါ အသံုးျပဳတဲ့ modem port ျဖစ္ပါတယ္ serial port connector ေတြဟာ male connector ျဖစ္ပါတယ္..pin အေရတြက္အားျဖင့္ 9 pin ပါရိွပါတယ္..

LPT1 printer port(printer)
Printer နဲ ့ကြန္ပ်ဴတာ ခ်ိတ္ဆက္ဖို ့ဒီ connector မွာ လာတပ္ေပးရပါတယ္..DB 25 connector လို ့ လည္းေခၚပါတယ္..printer ေတြကို USB port နဲ ့ အသံုးျပဳတာမ်ားပါတယ္..USB connector က printer မွာမပါဘူးဆိုရင္ေတာ့ DB 25 printer port ကိုအသံုးျပဳရမွာျဖစ္ပါတယ္…..

VGA port(monitor)
VGA DB connector ဟာ 3 row15 pin အျပာေရာင္ ျဖစ္ပါတယ္..motherboard ေတြမွာ built in ပါေလ့ရိွပါတယ္ တစ္ခ်ိဳ ့ဘုတ္ေတြ မွာေတာ့ မပါဘူး အဲဒီလိုမပါခဲ့ရင္ VGA card ကို ၀ယ္စိုက္ရပါတယ္..
Speakers port
သီးခ်င္းနားေထာင္ဖို ့ speaker သံုးျပီးဖြင့္မယ္ဆိုရင္ jack plug ကို ဒီ အစိမ္းနုေရာင္ connector မွာ လာတပ္ရပါတယ္

Line in
Line in ဆိုတာ အျပင္က tape ,recorder ေတြကို ကြန္ပ်ဴတာထဲကို သြင္းခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဒီ အျပာနုေရာင္ line in connector မွာလာတပ္ျပီးေတာ့သြင္းလို ့ရပါတယ္..
Microphone
Microphone ကေတာ့ စကားေျပာဖုို ့အတြက္ အသံသြင္းဖုိ ့အတြက္ jack plug ကို ဒီ ပန္းနုေရာင္ connector မွာ လာတပ္ရပါတယ္..ဒီ connector ေတြရဲ ့ေဘးနားေလးေတြမွာ microphone ဆိုလည္း microphone ပံုစံ speaker ဆိုလည္း speaker ပံုေလးေတြ case cover(I/O frame cover ) မွာျပထားေပးတတ္ၾကပါတယ္..
Game port(joystick)
Joystick 2 row 15 pin connector ကို game ေဆာ့တဲ့အခါ အသံုးျပဳတဲ့ connector ျဖစ္ပါတယ္..ခုေနာက္ပိုင္းေတာ့ joystick ကို USB connector ကို အသံုးျပဳတာမ်ားပါတယ္..ဒါေပမဲ့ backward compatible ျဖစ္ေအာင္ထည့္ေပးထားပါတယ္..တစ္ခ်ိဳ ့motherboard ေတြမွာေတာ့ မပါပါဘူး..


                                                          Motherboard ေပၚရိွ Switch panel



Motherboard ေပၚမွာ ရိွတဲ ့ switch panel ေတြျဖစ္ပါတယ္..သူကဘာလုပ္ေပးလဲဆုိေတာ့ စက္ကို power on ဖို ့Hard disk မီးလံုးေလးေတြလင္းေစဖို ့ Restart ခလုပ္ေတြ လာေရာက္ခ်ိတ္ဆက္ဖို ့အတြက္ panel ေလးေတြ ပါပါတယ္…ဒါအျပင္ system beep အသံထုတ္ေပးဖို ့အတြက္ speaker အေသးေလးပါရိွပါတယ္(ဒီ speaker က သီခ်င္းနားေထာင္တဲ့ speaker မဟုတ္ပါ)ပံုမွာဆိုရင္ switch panel ရဲ ့ connector ငုတ္ေလးေတြ ေတြ ့ရမွာျဖစ္ပါတယ္..Hard disk LED ကိုေတာ့ ဘယ္ငုတ္မွာ တပ္ရမယ္ power LED ကိုေတာ့ ဘယ္ငုတ္မွာ တပ္ရမယ္ဆိုတာ အဲဒီ panel ရဲ ့ေဘးနားမွာ ငုတ္ အေနအထားရဲ ့ပံုစံအတိုင္း စာေလးနဲ ့ေရးျပထား ပါတယ္.. အဲဒီအတိုင္း တပ္ဆင္နိုင္တယ္..တကယ္လို ့မွ ဘယ္ connector ကဘယ္ငုတ္မွာတပ္ရမွန္း မေသခ်ာဘူးဆိုရင္ motherboard မွာ manual book ကေန ၾကည့္ျပီးတပ္ဆင္နိုင္တယ္(manual စာအုပ္ေပ်ာက္ေနရင္ motherboard model နဲ ့manual book ကို အင္တာနက္မွာ ရွာနိုင္တယ္)

RESET SW - ဆိုတာ restart ခလုတ္ပါပဲ က်ြန္ေတာ္တို ့ကြန္ပ်ဴတာကို restart ခ်ခ်င္တယ္ဆိုရင္ case က restart ခလုတ္ကို နိုပ္ရတယ္မလား..SW ဆိုတာ switch ကိုအတိုေကာက္ေရးထားတာျဖစ္ပါတယ္..

H.D.D LED(IDE LED) - ဆိုတာ က်ြန္ေတာ္တို ့hard disk ပံုမွန္အလုပ္လုပ္တဲ့အေနထားကို LED ကေန ၾကည့္ရင္သိနိုင္တယ္ တစ္ခါတရံ စက္ကေလးလံေနျပီး ဘာမွလုပ္လို ့မရေတာ့တဲ့အေျခအေနမွာ Hard disk lED ကိုၾကည့္လိုက္ပါ အနီေရာင္ျဖစ္ေနျပီး အၾကာၾကီးလင္းေနတတ္ပါတယ္..တစ္ခါတစ္ရံ HDD LED လို ့ေရးတတ္သလို IDE LED လို ့လည္းေရးတတ္ၾကပါတယ္..motherboard company တစ္ခုနဲ့တစ္ခု မတူပါ..

POWER SW(PWR)- ဆိုတာ က်ြန္ေတာ္တို ့စက္ကို စတင္ျပီး ခလုတ္ဖြင့္ဖို ့အတြက္ ခ်ိတ္ထားတဲ့ connector ပဲျဖစ္ပါတယ္…သူက motherboard မွတစ္ဆင့္ power supply အလုပ္လုပ္ေစဖို ့အတြက္ စတင္စက္နိုးေပးတဲ့သူျဖစ္ပါတယ္..

POWER LED - ဆိုတာ power ပံုမွန္အလုပ္လုပ္မွု အေနထားတိုင္းရိွမရိွ LED ကေနသတိထား ၾကည့္ရွု ့ နိုင္ပါတယ္..power LED ကိုတပ္မထားလည္း ကိစၥေတာ့မရိွပါ..သို ့ေသာ္ power ပိုင္းနဲ ့ ပတ္သက္လာလ်င္ခန္ ့မွန္းရလြယ္ကူေအာင္တပ္ဆင္ေပးသင့္ပါတယ္..
Speaker - ဆိုတာ computer စက္စတက္တက္ခ်င္း တီ ဆိုတဲ ့ post သံေတြ Error beep သံေတြ ေပးဖုိ ့ အတြက္ panel မွာ speaker ဆိုတဲ့ေနရာမွာ တပ္ဆင္ေပးရပါတယ္….ဒီ RESET SW တို ့ H.D.D LED connector တို ့ကို motherboard ေပၚမွာ ရိွတဲ ့switch panel မွာ လာတပ္ေပးရပါတယ္..အခု switch panel ေတြရဲ ့ငုတ္အေနအထားဟာ motherboard ထုတ္တဲ့ ကုမၸဏီေတြ တစ္ခုနဲ ့တစ္ခု မတူညီနိုင္ပါဘူး..ဒါေၾကာင့္ manual ၾကည့္တတ္ရမယ္ motherboard ေပၚမွာရိွတဲ့ panel ရဲ ့ေဘးမွာ ေရးထားတဲ့ စလံုးအတိုေကာက္ေတြ panel ရဲ ့အေနအထားပံုစံေတြကို သိဖို ့လိုပါတယ္..power LED တို ့Hard disk LED တို ့ဆိုတာ ဒီ connector ေတြက case(computer casing) တိုင္းမွာ ပါရိွတဲ့ connector ေတြျဖစ္ပါတယ္။

ကုိစံျငိမ္း

အိႏၵိယမွေျခ ေျခာက္ေခ်ာင္းနဲ့ ကေလးငယ္

ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္ရျခင္း အေၾကာင္းအရင္း

၁၉၀၀ ျပည္႔ႏွစ္ ၀န္းက်င္ေလာက္က Thomas Vills “ ေသာမတ္စ္ ဗီးစ္” ဆိုတဲ႔ ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္သူအရမ္းခ်စ္တဲ႔ သူ႕အဖိုး..သူ႕ေရွ႕မွာဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္သြားတာကို
ၾကံဳခဲ႔ရတယ္..။ဘာမွ မသိေသးတဲ႔ ကေလးေလးဆိုေပမဲ႔ သူ႕အရမ္းခ်စ္တဲ႔ အဖိုးေျဖးေျဖးလဲက်ေသဆံုးသြားပံု ကို မ်က္စိထဲက မထြက္ခဲ႔ဘူး..။ဒီလိုနဲ႔ ႏွစ္ေပါင္း ၂၀ ေက်ာ္ၾကာခဲ႔ျပီးတဲ႔ေနာက္မွာ “ ေသာမတ္စ္ ဗီးလ္ ” ဟာ ဆရာ၀န္ျဖစ္လာခဲ႔တယ္..။သူငယ္ငယ္ကတည္းက မ်က္စိေရွ႕တင္ လဲက်ေသဆံုးသြားတဲ႔ အဖိုးအျဖစ္ကို ဘာေၾကာင္႔ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္ရတာလဲ လို႔ သူ႕ေလ႕လာခဲ႔တယ္..။ မေလ႕လာရင္သာေနမယ္..ေလ႔လာရင္ အရာရာ သိလာရတာပါပဲ..။ဘာေၾကာင္႔လို႔ထင္ပါသလဲ သူငယ္ခ်င္း.....။

တစ္ခါတစ္ေလ ၾကီးမားတဲ႔ အေျပာင္းအလဲေတြဟာ မထင္မွတ္တဲ႔ ေနရာေတြက အစျပဳတတ္ပါတယ္..။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္ျပီးခဲ႔ရတဲ႔ လူေတြ အမ်ားၾကီးပါ..။သူတို႔ဟာ အဓိကအားျဖင္႔ ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ..။“ အလြန္ေဒါသထြက္ ၊ ရန္ျဖစ္ေနခ်ိန္ကလြဲလို႔ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္ ေသဆံုးသူအမ်ားစုုဟာ အိမ္သာက အထြက္မွာ မူးျပီးလဲက် ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္တယ္..လို႔ေတြ႕ရမွာပါ.။ ဒီလိုပါပဲ...ေသာမတ္စ္ဗီးလ္ လဲေတြ႕ရွိခဲ႔တယ္..။ ”သူ႕အဖိုးကလဲ အိမ္သာက အထြက္မွာလဲက် ေသဆံုးသြားခဲ႔တာေလ..။ သူ ေသေသခ်ာခ်ာ ေလ႕လာေတာ႔ ရိုးရိုးအိမ္သာခြက္(ေဆာင္႔ေၾကာင္႔ထိုင္ခြက္)မွာ ထိုင္ျပီး အိမ္သာတတ္သူဟာ ဒူးက ၁၅၀ ဒီဂရီေက်ာ္ ေကြးျပီး ထိုင္ရံုသာမက လူ၀ိတ္ကပါ ဖိမိထားေတာ႔ ခႏၶာကိုယ္က ေသြးေၾကာေတြ ပိတ္မိေနတယ္..။ဒီအခ်ိန္မွာ အိမ္သာတတ္ျပီးလို႔ ရုတ္တရက္ထလိုက္ေတာ႔ ေကြးေနတဲ႔ ဒူးဟာ..ရုတ္တရက္ေသြးေၾကာကို ဖြင္႔ေပးလိုက္သလို ျဖစ္ျပီး ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာကိုေဆာင္႔တိုးေစတယ္..။လူငယ္ေတြမွာ ခံႏိုင္ရည္ရွိေပမဲ႔ လူၾကီးေတြက်ေတာ႔ ခံႏိုင္ရည္အားက်ေနျပီေလ.။ဒါေၾကာင္႔ အိမ္သာက အထြက္မွာ လူေတြ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္တာလို႔...သူတင္ျပတယ္..။
ဒါနဲ႔ ေလ႕လာေတြ႕ရွိမႈ ေနာက္ဆက္တြဲ အျဖစ္နဲ႔ ရိုးရိုး အိမ္သာခြက္ေတြ အစား ထိုင္ကမုတ္ခြက္ ေတြကို ေျပာင္းသံုးဖို႔ သူတီထြင္ခဲ႔တယ္..။ထို္င္ကမုတ္ခြက္ ေတြ အေျပာင္းအလဲရဲ႕ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈကလဲ အံ့ၾသစရာေကာင္းပါတယ္..။၇၀ % ေသာ လူေတြ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္မႈကို ကာကြယ္ႏိုင္ခဲ႔တယ္..။ျပင္သစ္ ၊ ဆီြဒင္ ၊ ဂ်ာမနီ ၊ အေမရိကန္ ၊ေဟာ္လန္ ႏိုင္ငံေတြမွာ ထိုင္ကမုတ္ခြက္ သံုးျပီးကတည္းက ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္သူ ၈၅ % ေလ်ာ႔ခ်ႏိုင္ခဲ႔တယ္..။အဂၤလန္အပါအ၀င္ တျခားႏိုင္ငံေတြမွာ ၇၀ % ေလ်ာ႔ခ်ႏိုင္ခဲ႔တယ္..။ဖြံျဖိဳးျပီး အာရွႏိုင္ငံမ်ားမွာ ၆၀ % ေက်ာ္ေလ်ာ႔ခ်ႏိုင္ခဲ႔တယ္..။
အာဖရိကတိုက္မွာေတာ႔ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္သူ အမ်ားၾကီးပါပဲ..။
မသိခင္ကေတာ႔ ထားပါေတာ႔....သိျပီးမွေတာ႔ က်မတို႔ေတြ ထိုင္ကမုတ္ခြက္ ကုိေျပာင္း မသံုးသင္႔ဘူးလား..................။ 

ေရးသားသူ-ေမ 

Display driver stopped responding and has recovered error ေျဖရွင္းနည္း

ကြ်န္ေတာ္တုိ့ ကြန္ပ်ဴတာေတြကို ဒီလိုိ(Display driver stopped responding and has recovered  ) error ေလးတက္တဲ့သူေတြအတြက္ပါ။ သူကညာဘက္ေထာင့္နားေလးကေန ခဏခဏေပၚလာတာ။ ကြ်န္ေတာ္လည္းစေတြ့တုန္းက ဘာလုပ္ရမွန္းမသိတာနဲ့ Google မွာရွာလုိက္တာ ။ ဒီနည္းေလးေတြ့လုိ့ပါ။ အဆင္ေျပသြားတယ္ ။ မသိေသးေသာသူမ်ားအတြက္ပါ။ အဲဒီ error ကုိေျဖရွင္းဖုိ့ အရင္ဆုံး run ကေန gpedit.msc  ဆုိတာကုိရုိက္ထည့္ပါ။ ေပၚလာတဲ့ box မွာ Administrative Templates ကုိကလစ္ေပးပါ။  အဲဒီေအာက္မွာ System ဆုိတာကုိကလစ္ေပးပါ။ System ေအာက္မွာ Power Management ကုိကလစ္ေပးပါ။ Power Management ေအာက္က Video and Display settings ကုိ ကလစ္ေပးပါ။ ျပီးရင္ ညာဘက္ box ထဲမွာ

Turn Off Display (Plugged on)ကုိ   double click ေပးပါ။  အဲဒီ box မွာ Enabled ကိုေရြးပါ။ အဲဒီမွာ 1  ဆုိတာကုိ 0  ေျပာင္းပါ။ Apply and Ok ကုိ ႏိွပ္ပါ။ ျပီးရင္ Turn Off Display(On Battery )  ကုိ double click ေပးပါ။ ျပီးရင္ ခုနကလုိပဲ Enabled ေရြးပါ။  1 ကုိ  0 ေျပာင္းပါ။  Apply and  Ok ႏွိပ္ပါ။ ျပီးပါျပီ။ restart  ခ်ရင္ပိုေကာင္းပါတယ္။ အဆင္ေျပပါေစ။

အားလုံးကုိေလးစားလ်က္.....

ေကာသလမင္း အိပ္မက္ (၁၆) ခ်က္

၁။ ႏြားေနာက္တို႔သည္ မင္းယင္ျပင္သို႔ လာေရာက္၍ ေဝွ႔ၾကမည္ဟုမာန္ဝင္ၿပီး မေဝွ႔ဘဲေရွာင္ရွားသြားၾကသည္။

" ေနာင္အခါ တရားမေစာင့္ေသာ သူတို႔လက္ထက္၌ မိုးသည္ရြာမလိုလိုႏွင့္ လြင့္ေပ်ာက္သြားလိမ့္မည္။ "

၂။ သစ္ပင္တို႔သည္ ငယ္စဥ္မွာပင္ ဖူးၾက၊ သီးၾက ၊ပြင့္ၾကသည္။

" သက္တန္းတိုေသာကာလ၌ လူတို႔သည္ ရာဂလြန္ကဲျခင္းေၾကာင့္ ငယ္စဥ္ကပင္ အိမ္ေထာင္သားေမြးျပဳ၍ ေနထိုင္ၾကလိမ့္မည္။ "

၃။ ႏြားမႀကီးက ႏြားငယ္ႏုိ႔ကိုစို႔သည္။

" ေနာင္အခါ ႀကီးေသာသူတုိ႔ကို အရိုအေသနည္းလာၾကမည္ျဖစ္၍ အမိ၊အဖတို႔သည္ သားသမီးတို႔ထံ စားေသာက္ရန္အတြက္ ခယေတာင္းခံယူုရမည္။ "

၄။ ထမင္းအိုးတစ္လုံးထဲတြင္ ထမင္းေပ်ာ့ျခင္း၊ မနပ္ျခင္း၊ ေကာင္းစြာက်က္ျခင္းသုံးမ်ဳိးျဖစ္လာသည္။

" ေနာင္အခါ လူတို႔သည္ တရားမေစာင့္၍ မိုးမ်ားလြန္း၊ မိုးနည္းလြန္း၊ မိုးသင့္ရုံဟူ၍သုံးမ်ဳိးရြာလိမ့္မည္။ "

၅။ ဗူးေတာင္းတို႔သည္ ေရ၌နစ္သည္။

" တရားမေစာင့္ေသာ သူတို႔လက္ထက္၌ သူေတာ္ေကာင္းတို႔၏ စကားကုိပယ္၍ သူယုတ္မာတို႔၏ စကားကုိလက္ခံၾကလိမ္မည္။ "

၆။ ခြန္အားႀကီးေသာႏြားႀကီးတို႔ကိုမခိုင္းဘဲ ႏြားငယ္တို႔ကို လွည္း၌ဝန္မ်ားစြာတင္၍ခိုင္းသည္။

" ေနာင္အခါ အရြယ္ႀကီးေသာ ပညာရွိတို႔ကို ေဘးဖယ္ထားၿပီး ငယ္ေသာသူတို႔ကို တရားဆံုးျဖတ္ေစျခင္းျဖင့္ လူတို႔ဆုတ္ယုတ္လာလိမ့္မည္။ "

၇။ သူယုတ္မာတို႔ေနထိုင္ေသာရြာမွ က်က္စားေသာက်ီးကို ေရႊဟသာၤတို႔ကၿခံရံေနၾကသည္။

" ေနာင္အခါ အမ်ဳိးျမတ္ေသာသူတို႔သည္ ဆင္းရဲကုန္ၾကသည္ျဖစ္၍ အသက္ေမြးျခင္းငွာ အမ်ိဳးယုတ္ေသာ သူတို႔ထံမွာ ေအာက္က်ဳိ႕ခယမွီခိုၾကရလိမ့္မည္။ "

၈။ ဦးေခါင္းႏွစ္လုံးပါရွိေသာ ျမင္းသည္ ႏွစ္ဖက္ေသာအစာကိုစားသည္။

" ေနာင္မခါ တရားမေစာင့္ကာလတြင္ လူတို႔သည္တရားစီရင္ျခင္းကို ႏွစ္ဖက္ေသာသူတို႔ထံမွ လာဘ္စား၍ဆံုးျဖတ္လိမ္မည္။ "

၉။ အနားၾကည္၍ အလယ္ေနာက္ေသာ ေရကန္ႀကီး၏ကမ္းေျခမွာ ေက်းငွက္သတၱဝါမ်ားေနထိုင္ၾကသည္။

" ေနာင္အခါ လူတို႔မွာ ခႏၲီ၊ ေမတၱာ၊ ကရုဏာတရားမ်ားမရွိၾက၍ အခြန္အေကာက္ႏွိပ္စက္လြန္းေသာေၾကာင့္ၿမိဳ႕ေနလူတို႔သည္ ၿမိဳ႕စြန္ရြာနားသို႔ေျပာင္းေရႊ႕ေနထိုင္ၾကရမည္။ "

၁ဝ။ ေက်ာက္ဖ်ာႀကီးသည္ ေလွကဲ့သို႔ေရ၌ေပၚသည္။

" ေနာင္အခါ ဆုတ္ယုတ္ကုန္ေသာကာလ၌ လူတို႔သည္ သီလႏွင့္ျပည့္စုံေသာရဟန္းသံဃာ သူေတာ္ေကာင္းတို႔၏ စကားကို နားမေထာင္ဘဲေရွာင္ခြါသြားၾကလိမ့္မည္။ "

၁၁။ ဖားမငယ္သည္ ေႁမြႀကီးအားကိုက္ျဖတ္စားေသာက္ဝါးၿမိဳသည္။

" ေနာင္အခါ ဆုတ္ယုတ္ေသာကာလဝယ္ ရာဂလြန္ကဲ ကိေလသာအလိုလိုက္မိ၍ လင္ေယာက်ၤားတို႔သည္ ငယ္ရြယ္ေသာဇနီးမယားတို႔ကို အလိုလိုက္ၾကမည္။ ေက်းကၽြန္ကဲ့သို႔ သူတို႔၏ ဆဲေရးေျပာဆိုျခင္း ရန္ေထာင္ျခင္းကိုလည္း ခံၾကရမည္။ "

၁၂။ အရပ္ေလးမ်က္ႏွာမွ ေရသယ္လာသည့္ လူအေပါင္းတို႔သည္ ေရမရွိေသာ အိုးငယ္တို႔ကိုမျဖည့္ဘဲ ေရအျပည့္ရွိေသာအိုးႀကီးကိုသာ ေရမ်ားေလာင္းထည့္ၾကသည္။

" ေနာင္အခါ ဆုတ္ယုတ္ေသာကာလတြင္ ဇနပုဒ္မွလူတို႔သည္ မိမိတို႔၏ အက်ဳိးစီးပြါးကုိစြန္႔၍ မင္း၏အက်ဳိးစီးပြါးကိုသာရြက္ေဆာင္ၾကရမည္ဟု ဘုရားရွင္ေဟာၾကားေတာ္မူေလသည္။ "

၁၃။ ဆာေလာင္မြတ္သိပ္ေသာ ေျမေခြးမသည္ ႀကိဳးက်စ္ေသာ ေယာက်ၤား၏ ႀကိဳးကိုခိုးစားသည္။

" ေနာင္အခါ မိန္းမတို႔သည္ အေသာက္အစား အေပ်ာ္အပါးမ်ားလာမည္။ လင္ေယာက်ၤားရွာေဖြအပ္ေသာဥစၥာတို႔ကို တျခားေသာေယာက်ၤားႏွင့္သုံးျဖဳန္းကာ ကာမဂုဏ္အာရုံအလိုလိုက္မွားၾက၍ ဆင္းရဲစြာေနၾကရမည္။ "

၁၄။ ေျမေခြးထီးသည္ လူအေပါင္းတို႔က က်င္ငယ္စြန္႔ရန္ေပးထားေသာ အဖိုးတသိန္းထိုက္သည့္ ေရႊခြက္မွာ က်င္ငယ္စြန္႔ေနသည္။

" ေနာင္အခါ အမ်ိဳးျမတ္ေသာသူတို႔သည္ ဆင္းရဲၾကမည္။ အသက္ေမြးျမဴလြယ္ကူရန္အလို႔ငွါ အမ်ဳိးယုတ္ေသာသူတို႔အား သမီးရတနာကိုလက္ထပ္ထိမ္းျမွားေပးအပ္ၿပီး မွီခိုေနထိုင္ၾကလိမ္မည္။ "

၁၅။ ဆိတ္တို႔သည္ သစ္တို႔ကိုဖမ္းယူကိုက္ျဖတ္စားေသာက္ၾကသည္။

"  ေနာင္အခါ တရားမေစာင့္ေသာကာလမွာ သူယုတ္မာတို႔သည္ သူေတာ္ေကာင္းတို႔ကို ဖမ္းဆီးခ်ဳပ္ေႏွာင္ႏွိပ္စက္ၿပီး လယ္၊ယာ၊ေျမ၊ ပစၥည္းဥစၥာတို႔ကို လယူသိမ္းပိုက္ၾကလိမ့္မည္။ "

၁၆။ အဖိုးတစ္သိန္းထိုက္ေသာ စႏၵကူးႏွစ္ကို ရက္တက္ပုတ္ရည္ျဖင့္လဲ၍ ေရာင္းစားသည္။

" ေနာင္အခါ သာသနာေတာ္ ဆုတ္ယုတ္ေသာကာလမွာ အရွက္ကင္းမဲ့ သီလပ်က္သူတို႔သည္ ဘုရားရွင္၏ နိမၺာန္ေရာက္ေၾကာင္း တရားေတာ္ျမတ္ကုိ အသျပာရလိုမႈေရွ႕ရူ၍ လူတို႔အႀကိဳက္လိုက္ၿပီးေဟာၾကားအလွဴခံၾကလိမ္မည့္။ "

မွတ္သားသင့္ေသာစကားမ်ား

၁။ ေမတၱာဆုိတာ အေဟာင္းအသစ္အားလံုးကို ျမတ္ႏုိးတာပါပဲ။

၂။ အႏုိင္အရူံးဆုိတာ ပြဲအစမွာ ျဖစ္တာမဟုတ္ဘူး။ အဆံုးသတ္ကိုၾကည့္တာ။

၃။ ရတာကုိ မလုိခ်င္ရင္ လုိခ်င္တာကို ရေအာင္ ၾကိဳးစားပါ ။

၄။ အလွအပေၾကာင့္ ဘ၀ပ်က္သလုိ မာနေၾကာင့္လည္း ဒုကၡေရာက္တတ္တယ္ေနာ္။

 

၅။ မိမိအက်ိဳးအတြက္ သူတစ္ပါးအား အသံုးခ်၍ရေသာ ေအာင္ျမင္မူသည္ ေရရွညည္တည္တဲ့မည္ မဟုတ္။

၆။ သစ္ပင္လုိ ေလတုိက္ရာ ယိမ္းေနေပမဲ့ ေမွာက္လဲကမသြားပါေစနဲ႕။

၇။ လက္ေတြ႕လုပ္ေဆာင္ခ်က္က စကားလံုးေတြထက္ ပိုျပီး ေကာင္းမြန္တယ္။

၈။ အစြန္းေရာက္လြန္းရင္ ျပဳတ္က်တတ္တယ္ေနာ္။

၉။ ေရႊဆုိတာ ရွားပါးပစၥည္းမို႔ တန္ဖုိးရွိတာမဟုတ္။ သူ႔ရဲ႕ ဂုဏ္သတၱေတြေၾကာင့္ တန္ဖုိးရွိတာပါ။

၁၀။ စိတ္ကူးယဥ္တယ္ဆုိတာ ေငြမေပးရေပမဲ့ အခ်ိန္ေပးရတယ္။

၁၁။ ကိုယ္တတ္ႏုိင္သေလာက္ ေလာကၾကီးကို ကူညီပါ။ ကိုယ္မတတ္ႏုိင္ေသးရင္ေတာ့ မေႏွာင့္ယွက္ပါႏွင့္။

၁၂။ သူတစ္ပါးအျပစ္ကို မ်ားမ်ားရွာေလ ကိုယ့္ဘ၀မတုိးတက္ေလပါပဲ။ ကိုယ့္အျပစ္ကိုရွာပါ။

၁၃။ ဘ၀တုိးတက္ေစဖုိ႔ အျမဲတက္ၾကြေနပါ။ မင္းရဲက ေအာင္ျမင္တုိးတက္မူအေပၚ ၾကြတက္တာေတာ့ မျဖစ္ေစနဲ႕ေပါ့။

၁၄။ စကားသည္ တကယ္ေတာ့ ျမားမဟုတ္ေပ…သုိ႔ေသာ္ ျမားထက္ပုိ၍ စူးပါသည္။

၁၅။ အရူံးထဲက ရလာတဲ့ အေတြ႕အၾကံဳဆုိတာ ေအာင္ပြဲရွိရာ လမ္းညႊန္ေနတဲ့ လမ္းျပၾကယ္ေလးပါ။

 

၁၆။ မ်က္လံုးကန္းတာထက္ အသိကန္းတာက ပိုဆုိးတယ္။

၁၇။ ကိုယ့္ရဲ႕တစ္ဖက္သတ္အျမင္နဲ႕ သူတစ္ပါးကို အျပစ္မတင္လုိက္ပါနဲ႕။ သူ႔မွာလည္း သူ႔အေၾကာင္းနဲ႕ သူေလ။

၁၈။ အေတြ႕အၾကံခ်င္းတူခ်င္တူမယ္၊ ဒါေပမဲ့ ခံယူခ်က္ အျမင္ခ်င္းေတာ့ ကြဲျပားတတ္တယ္။

၁၉။ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕အေၾကာင္းကို ေသခ်ာမသိဘဲ ေ၀ဖန္ေျပာဆုိျခင္းဟာ မုိက္မဲတဲ့ လုပ္ရပ္တစ္ခုပါပဲ။

၂၀။ ထူးခြ်န္ျပီး ရုိးသားသူအတြက္ ေနရာတစ္ေနရာ အျမဲရွိေနပါတယ္။

၂၁။ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာ ျဖစ္ခြင့္မရရင္ေတာင္ သူမ်ားျဖစ္ခ်င္တာကို ျဖည့္ဆည္းေပးနုိင္ရင္ ေက်နပ္ဖုိ႔ ေကာင္းပါတယ္။

 

၂၂။ အျပစ္ျမင္တတ္တဲ့စိတ္၊ သံသယစိတ္ရွိေနသေရြ႕ ဘယ္ေတာ့မွ စိတ္ခ်မ္းသာမွာ မဟုတ္ဘူး။

၂၃။ ထက္ျမက္သြက္လက္တာနဲ႕ လွ်ပ္ေပၚေလာလည္တာ တျခားစီပါေနာ္။

၂၄။ အျမင္မွားရင္ေတာ့ အမွားျမင္ေတာ့မွာပဲ။

၂၅။ သင့္ရဲ႕စြမ္းအား အစြမး္ကုန္ ထုတ္မသံုးသမွ် အေကာင္းဆံုးကို သင္မရႏုိင္။

၂၆။ အေျခအေနကို ေစာင့္ၾကည့္တတ္ျခင္းဟာလည္း ေအာင္ျမင္ဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းတစ္လမ္းပါပဲ။

၂၇။ အတိတ္ကို ေမ့ခ်င္ေမ့ပါ။ ဘ၀ကိုေတာ့ မေမ့ပါနဲ႕။

၂၈။ အရွိကို အရွိတုိင္း လက္ခံတတ္ျခင္းဟာလည္း လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အရည္အခ်င္းပါပဲ။

၂၉။ ဘယ္ေလာက္ပဲ အမွားကို က်ဴးလြန္မိတဲ့သူျဖစ္ပါေစ၊ အမွားကို မွားမွန္းသိလုိ႔ ျပန္ေတာင္းပန္ရင္ ထုိသူကို ခြင့္လႊတ္ေပးႏုိင္ရပါမယ္။

၃၀။ ေလာဘကို အေတာ္သတ္ႏုိင္မွ ေသာကဇာတ္သိမ္းမွာေပါ့။

၃၁။ လူေတာ္မျဖစ္ခ်င္ေန လူေရွာ္မျဖစ္ပါေစနဲ႕။

၃၂။ အေသခ်ာဆံုး ရင္းႏွီးျမဳပ္နွံမူဟာ ကိုယ့္ကိုကို အားကိုးျခင္းပါပဲ။

၃၃။ ဤအလုပ္ကို သင္လုပ္ရမည္ဟု သိတာႏွင့္တစ္ျပိဳင္နက္ ထလုပ္လုိက္ပါ။

၃၄။ စာဘူးေတာင္ငွက္ေတြေတာင္ ကိုယ္လုိခ်င္တဲ့ အသိုက္ကိုရေအာင္ေဆာက္ႏုိင္တယ္ဆုိရင္ မိမိကေကာ ကိုယ္လုိခ်င္တဲ့ဘ၀ကို ဘာေၾကာင့္ အတည္ေဆာက္ႏုိင္ရမွာလဲ။

၃၅။ ဘယ္အတတ္ပညာမဆုိ တတ္သေယာင္နဲ႕ ဟန္ေတြသံုးေနသမွ် ဉာဏ္ေတြတံုးေနရမွာ ေသခ်ာတယ္။

၃၆။ သူမ်ားခုိင္းမွ လုပ္တာကြ်န္၊ သခင္ျဖစ္ခ်င္ရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ခုိင္း။

၃၇။ သည္းခံရျခငး္သည္ ခါးသက္၏။ သုိ႔ေသာ္ ၎၏အသီးအပြင့္မ်ားက ခ်ိဳျမိန္လွ၏။

၃၈။ စိတ္လွရင္ ရုပ္လွတာထက္ တန္ဖိုးရွိပါတယ္။

Forward mail မွ 

အားလုံးကုိေလးစားလ်က္.....

Firewall အေၾကာင္း

သင္ဟာ အင္တာနက္ျဖင့္ ခ်ိတ္ဆက္အသံုးျပဳေသာ ကုမၸဏီၾကီးေတြမွာ အလုပ္လုပ္တာၾကာျပီဆို လွ်င္ firewall ဆိုေသာ အသံုးအႏွဳန္းကို ၾကားဖူးျပီးျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ဥပမာဆိုရလွ်င္ သင့္ကုမၸဏီ ကလူေတြက “ငါဒီ site ကို သံုးခ်င္တာ firewall ကိုျဖတ္ခြင့္မျပဳဘူးျဖစ္ေနတယ္” ဆိုေသာ ေျပာသံမ်ားကို သင္မၾကာခဏ ၾကားဖူးမယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ သင့္အိမ္တြင္ ခ်ိတ္ဆက္ ထားေသာ အင္တာနက္ဆက္သြယ္မွုဟာ ျမန္ဆန္မယ္ဆိုရင္ firewall အေၾကာင္းကို သင္ကိုယ္ တိုင္ ရွာေဖြေလ့လာလို႔ရပါတယ္။ ေသးငယ္တဲ့ အိမ္သံုးကြန္ယက္လံုျခံဳေရးဟာ ၾကီးမားတဲ့ ကြန္ယက္ေတြနဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားတဲ့ အဖြဲ႕အစည္းေတြရဲ႕ လံုျခံဳေရးအယူအဆေတြနဲ႕အတူ တူပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္သင္ဟာ သင့္အိမ္သံုးကြန္ယက္ကိုလည္း hackerေတြ ရဲ႕ရန္၊ ဒါမွမဟုတ္ websiteေတြရဲ႕တိုက္ခိုက္မွဳမွ ကာကြယ္ႏိုင္ရန္ firewall ကိုသံုးသင့္ပါတယ္။

တကယ္ေတာ့ firewall ဆိုတာ software ပရိုဂရမ္ တစ္ခု (သို႔) hardware အစိတ္အပိုင္း တစ္ခုပါ။ သူဟာ အင္တာနက္မွတဆင့္ သင့္ကြန္ပ်ဴတာသို႕၀င္ေရာက္ဖို႔ ၾကိဳးစားေနတဲ့ hackerေတြ၊ virus ေတြႏွင့္ wormေတြကိုမ၀င္ေရာက္ႏိုင္ေအာင္ တားဆီးေပးပါတယ္။

၁။ သင့္အိမ္မွာ ကြန္ပ်ဴတာ၁လံုးရွိမယ္ဆိုရင္ ပထမအေရးၾကီးဆံုးအခ်က္အေနနဲ႔ သင့္ကြန္ပ်ဴတာ မွာ firewall ကို “on” ထားသင့္ပါတယ္။

၂။ Windows 7, Windows Vista, Windows XP SP2 ႏွင့္ ေနာက္ပိုင္းပိုျမင့္တဲ့ Operating System ေတြမွာေတာ့ firewall ကို “on” ေပးျပီးသားျဖစ္ပါတယ္။

၃။ သင့္အိမ္မွာ ကြန္ပ်ဴတာ၁လံုးထက္ပိုျပီး ခ်ိတ္ဆက္ထားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာ၁လံုး ခ်င္းစီကို လံုျခံဳေအာင္ထိန္းသိမ္းဖို႕အေရးၾကီးပါတယ္။ သင္ဟာသင္၏ ကြန္ယက္ကိုကာကြယ္ဖို႕ router ကဲ့သို႔ေသာ hardware firewall ႏွင့္ ကြန္ယက္အတြင္း virus ပ်ံ႕ႏွင့္မွဳမွကာကြယ္ရန္ software firewall တို႕ကို သံုးသင့္ပါတယ္။ ဒါမွ သင့္ကြန္ယက္အတြင္းရွိ ကြန္ပ်ဴတာ၁လံုးစီရဲ႕ လံုျခံဳမွဳကို ကာကြယ္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

Firewall ၏ မူလ အဓိပၸာယ္ကို ေျပာရမယ္ဆိုရင္ ပ်ံ႕ႏွံ႕ေနတဲ့ မီးေတာက္၁ခုကို တားဆီးျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အခု IT ေခတ္ၾကီးမွာဆိုရင္ေတာ့ firewall ကို network device ၁ခုအေနနဲ႔ ေခၚေ၀ၚၾကျပီး network ၁ခုသို႔၀င္ေရာက္သည့္ အတားအဆီး အေႏွာင့္အယွက္မွန္ သမွ်ကို ပိတ္ဆို႕တားဆီးေပးေသာအရာ ဟုေခၚဆိုၾကပါတယ္။ ေယဘုယ်အားျဖင့္ဆိုရလ်ွင္ firewall security ဆိုတာ ကြန္ပ်ဴတာသို႔ ၀င္ေရာက္လာႏိုင္သည့္ attack ေတြကို ၾကိဳးစားပိတ္ဆို႔ေပးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

Firewall ေတြမွာ Packet filtering firewall, Stateful firewall, Deep packet inspection firewall, Application-aware firewall, Application proxy firewall ဆိုျပီးရွိၾကတယ္။ Packet filtering firewall ဆိုတာကေတာ့ေျပာရမယ္ဆိုရင္ သူက IP protocol, IP address ႏွင့္ port number ေတြက္ို အေျခခံျပီးတားဆီးပိတ္ဆို႔ေပးတယ္။

Stateful firewall ဟာ Packet filtering firewall နဲ႔လုပ္ေဆာင္ပံုခ်င္း တူညီတယ္။ ဒါပင္မဲ့ သူရဲ႕ပိုေကာင္းတဲ့အခ်က္ကေတာ့ ကြန္ယက္ အတြင္းမွာရွိတဲ့ ခြင့္ျပဳထားတဲ့ packetေတြမွသာ ကြန္ယက္ရဲ႕အျပင္သို႔ထြက္ခြင့္ရမယ္။ Deep packet inspection firewall ကေတာ ့packet ထဲမွာရွိတဲ့ data ေတြကို ေသခ်ာစစ္ေဆး ၍ application layer ကေန attack ေတြကိုၾကည့္ႏိုင္တယ္။

Application-aware firewall ဟာ အမွန္တကယ္ attack ျဖစ္ေၾကာင္းကို တိက်တဲ့ rule ေတြနဲ႔ က်ယ္က်ယ္ျပန္႕ျပန္႕ေဖာ္ျပေပးတယ္။ Application proxy firewall ကေတာ့ protocol ေတြကိုေသခ်ာစစ္ေဆးျပီး တရားမ၀င္တဲ့protocol ေတြကို တားဆီးပိတ္ဆို႔ေပး ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္တို႔ဟာ သင္တို႕၏ လုပ္ငန္းေတြမွာ ကြန္ယက္ႏွင့္ ခ်ိတ္ဆက္ေနသမွ် ကာလပတ္လံုး Firewall လံုျခံဳေရးအေၾကာင္းကို အျမဲမျပတ္ ရွာေဖြေလ့လာ ေနသင့္ေၾကာင္း အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္။

Source:http://www.mmcert.org.mm

စကားၾကီး ဆယ္မ်ိဳး

 

 

ျမန္မာမႈ နယ္ပယ္တြင္ စကားအရာ၌ ကၽြမ္းက်င္လိမၼာ၍ ထိေရာက္မႈ ရွိေစရန္ စကားေျပာနည္း ဆယ္မ်ိဳး သတ္မွတ္ထား၏။ ထိုဆယ္မ်ိဳးမွာ -

"ေရကူးညာတင္ ၊ ေကာက္ပင္ရိတ္လွီး ၊ ေရစီးေဖာင္ဆန္ ၊ အိုးတန္ဆန္ခတ္ ၊ ဆီပြတ္က်ည္ေပြ႕ ၊ ဆင္ေဝွ႔ရန္ေရွာင္ ၊ ေတာင္သူယာခုတ္ ၊ ၾကက္ဆုတ္ခြပ္ပစ္ ၊ ေရစစ္ခရား ၊ ေရသြားသည့္သြင္ ၊ ခတ္တင္ေမာင္းနင္း ၊ ဆိုျခင္းစကား ဤဆယ္ပါး" ဟု၍ ျဖစ္ေပသည္။

ေရကူးညာတင္ ေျပာနည္း

ျမစ္တစ္ဘက္မွ အျခားတစ္ဘက္သို႔ ကူးသည့္အခါ ျမစ္ညာဘက္မွ စ၍ ကူးမွသာ လိုရာသို႔ ေရာက္သလို စကားေျပာသည့္အခါလည္း လုိရာသို႔ေရာက္ေအာင္ အထက္က တင္ကူး၍ ေျပာနည္းကို ဆိုလိုသည္။

ေကာက္ပင္ရိတ္လွီး ေျပာနည္း

စပါးရိတ္သည့္အခါ တစ္ႏိုင္စာ ေကာက္ပင္အခ်ိဳ႕ကို လက္တစ္ဖက္ျဖင့္ ပိုင္ပိုင္ႏိုင္ႏိုင္ ဆုပ္ကိုင္ၿပီးမွ အျခားတစ္ဖက္က တံစဥ္ျဖင့္ ပင္ရင္းမွ ရိတ္ျဖတ္ရသလို စကားေျပာသည့္အခါလည္း တစ္ဖက္လူ၏စကား သိမ္းႀကံဳး ဖမ္းယူၿပီးမွ အေျခအျမစ္ကို ကိုင္၍ ေျပာနည္းသည္ ေကာက္ပင္ရိတ္လွီး ေျပာနည္း ျဖစ္သည္။

ေရစီးေဖာင္ဆန္ေျပာနည္း

အညာဆန္ေဖာင္ႀကီးသည္ လိုအပ္သမွ်ကို တင္ေဆာင္၍ ျဖည္းညင္းစြာ ဆန္တက္သျဖင့္ လိုရာခရီးကို ေရာက္သလို စကားအရာတြင္လည္း ဥပမာ ၊ ဥပေမယ်တို႔ျဖင့္ ျဖည္းညင္းစြာ လိုရာေရာက္ေအာင္ ေျပာျခင္း ျဖစ္သည္။
အိုးတန္ဆန္ခတ္ ေျပာနည္း
ထမင္းခ်က္ရာတြင္ သူ႕အိုးႏွင့္သူ႕ဆန္ တန္ရံု အေနေတာ္ထည့္ ခ်က္မွ ႏူးနပ္စြာ စားသံုးရသလို စကားကို မယုတ္မလြန္ႏွင့္ လိုရာေရာက္ေအာင္ ေျပာျခင္း ျဖစ္သည္။

ဆီပြတ္က်ည္ေပြ႕ ေျပာနည္း

ဆီဆံုထဲတြင္ ႏွမ္းသို႔မဟုတ္ ေျမပဲထည့္၍ က်ည္ေပြ႕ျဖင့္ အထပ္ထပ္ ပြတ္မွ ဆီထြက္သကဲ့သို႔ ကိုယ့္စကား ေအာင္ျမင္ေအာင္ အထပ္ထပ္ေျပာျခင္းမ်ိဳးကို ေခၚသည္။

ဆင္ေဝွ႔ရန္ေရွာင္ ေျပာနည္း

ဆင္အလိုက္ခံရသည့္အခါ လြတ္ရာေရွာင္ေျပးလွ်င္ ဆင္ေဝွ႔မည့္ ရန္မွ လြတ္ႏိုင္သကဲ့သို႔ စကားအရာတြင္လည္း ေဘးအႏၱရာယ္ ျဖစ္မည့္ စကားကို ေရွာင္လႊဲ ေျပာဆိုျခင္း ျဖစ္သည္။

ေတာင္သူ ယာခုတ္ ေျပာနည္း

ေတာင္သူတို႔သည္ ေတာင္ယာခုတ္သည့္အခါ ေရွးဦးစြာ ခ်ံဳကေလးမ်ားကို အရင္ရွင္းၿပီးမွ သစ္ပင္ႀကီးမ်ားကို ရွင္းသကဲ့သို႔ စကားအရာတြင္လည္း စကားငယ္မ်ားကို ဦးစြာ ေျပာၿပီးမွ စကားႀကီးမ်ား ေျပာျခင္းျဖင့္ အႏိုင္ယူေသာနည္း ျဖစ္သည္။

ၾကက္ဆုတ္ခြပ္ပစ္ ေျပာနည္း

ၾကက္ခြပ္မည္ျပဳေသာအခါ ေနာက္ဆုတ္ဟန္ျပဳၿပီးမွ စီး၍ တကယ္ခြပ္သလို စကားအရာတြင္လည္း သူ႕အလိုကို ဦးစြာလိုက္၍ ေျပာၿပီးမွ စီးသာေသာအခါ စီး၍ ေျပာျခင္းျဖစ္သည္။

ေရစစ္ကရားေျပာနည္း

ေရစစ္ေသာ ဓမၼကရိုဏ္ကို ေရတြင္ႏွစ္၍ ေရျပည့္လွ်င္ အေပါက္ကို လက္ႏွင့္ပိတ္၍ ယူပါက ေရမထြက္ႏိုင္သကဲ့သို႔ တစ္ဘက္လူ၏ စကား ပိတ္မိေအာင္ ဖိ၍ ေျပာျခင္းကို ေခၚသည္။

ခက္တင္ေမာင္းနင္း ေျပာနည္း

သူ႕စကားကို ဟုတ္၏လည္း မဆို ၊ မဟုတ္ဟုလည္း မျငင္းပဲ မတင္မက် ေျပာေသာ စကားကို ေခၚသည္။

စကားအဂၤါ (၁၀)ပါး

ေအာင္ျမင္ျခင္းသည္ လူအခ်င္းခ်င္း ေျပျပစ္စြာ ဆက္သြယ္ႏိုင္ျခင္းေပၚတြင္ အေျခတည္ပါသည္။ ေအာင္ျမင္လိုသူမ်ားသည္ စကားအဂၤါ အခ်က္ (၁၀) ခ်က္ ကို ေသေသခ်ာခ်ာေလ့လာၿပီး မိမိကိုယ္ကို ေလးက်င့္ ေပးသင့္ၾကရပါမည္. . . .

အခ်ိန္ကို ေလ့လာ၍ ေျပာဆိုျခင္း။
မွန္ေသာစကားကိုသာ ေျပာဆိုျခင္း။
အေၾကာင္းႏွင့္အက်ိဳး ခိုင္လံုေသာစကား (တရားအားေလ်ာ္ေသာ စကား) ကိုေျပာဆိုျခင္း။
အက်ိဳးရွိမည့္ စကားကိုသာ ေျပာဆိုျခင္း။
ခ်စ္ခင္ဖြယ္ေကာင္းေအာင္ ေျပာဆိုျခင္း။
ျပံဳးရႊင္စြာ စကားေျပာတတ္ျခင္း။
စကားေျပာဆိုရာတြင္ ခ်င့္ခ်ိန္၍ ေျပာဆိုျခင္း။
စကားေျပာဆိုရာတြင္ မေႏွးလြန္း မျမန္လြန္ဘဲ ေအးေဆးစြာေျပာဆိုျခင္း။
စကားအသံုးအႏႈန္းကို မွန္ကန္စြာႏွင့္ ယဥ္ေက်းစြာေျပာဆိုျခင္း။
စကားေျပာဆိုရာတြင္ ဗလံုးဗေထြး မေျပာဘဲ ရွင္းလင္းျပတ္သားစြာ ေျပာဆိုျခင္း။

အထက္ပါ (၁၀) ခ်က္နွင့္ ျပည့္စံုသူျဖစ္ပါက ႏွစ္လိုဖြယ္ေကာင္းေအာင္ စကားေျပာတတ္သူ ျဖစ္လာမွာ အေသအခ်ာပင္ျဖစ္ပါသည္။

ေဒါက္တာမတင္၀င္း

ေဂ်ာ့ခ်္ ၀ါရွင္တန္

ေဂ်ာ့ခ်္ ၀ါရွင္တန္(George Washignton)(၁၇၃၂-၁၇၉၉) အားဗာဂ်ီးနီးယားျပည္နယ္၊၀ိတ္ခ္ဖီးလ္ တြင္ ခ်မ္းသာသည့္ေျမပိုင္ရွင္ မိသာစုမွ ေမြးဖြားသည္။အသက္ ၂၀တြင္ အေမြအမ်ားအျပားရသျဖင့္ ငယ္ငယ္ႏွင့္ သူၾကြယ္ျဖစ္လာသည္။

၁၇၅၃ မွ ၅၈ထိ ျပင္သစ္-အင္ဒီးယန္း စစ္ပြဲမ်ားတြင္ လိုက္ပါ စစ္မႈထမ္းဖူးျပီး တိုက္ခိုက္ေရးဖက္တြင္ နာမည္ရခဲ့သည္။ စစ္မွ ႏုတ္ထြက္ျပီး ဇာတိသို႔ ျပန္လာကာ ကေလး ၂ ေယာက္မိခင္ ခ်မ္းသာေသာ မုဆိုးမႏွင့္ အိမ္ေထာင္ျပဳသည္။သို႔ေသာ္ သားသမီးမထြန္းကာေပ။၁၅ႏွစ္တိုင္တိုင္ မိမိပိုင္စိုက္ခင္းတြင္ ေနထိုင္လုပ္ကိုင္ခဲ့သည္။

၁၇၇၄ ဗာဂ်ီးနီးယားျပည္နယ္တြင္ ပထမအၾကိမ္ကြန္တီနယ္တယ္ကြန္ဂရတ္ တြင္ကိုယ္စားလွယ္တစ္ဦးအေနျဖင့္ ပါ၀င္တက္ေရာက္သည္။သို႔ေသာ္ အဂၤလိပ္လက္ေအာက္မွ လြတ္ေျမာက္ရန္ လံႈေဆာ္ၾကိဳးပမ္းသူမ်ားထဲတြင္ မပါ၀င္ေပ။သို႔ေသာ္ ၁၇၇၅ ဇြန္လဒုတိယအၾကိမ္ကြန္တီနယ္တယ္ကြန္ဂရတ္တြင္ အေမရိကန္လြတ္ေျမွာက္ေရး အတြက္ စစ္ဦးစီးခ်ဳပ္အျဖစ္ အမ်ားသေဘာတူ(ကန္႔ကြက္သူမရွိ)ခန္႔အပ္ၾကသည္။ တည္ၾကည္ေသာဥပဓိ၊အက်င္းစာရိတၱ၊ထူးခၽြန္သည့္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးႏွင့္ စစ္ေရး တို႔ေၾကာင့္ ၄င္းအားအမ်ားက ကိုးစားၾကျခင္းျဖစ္သည္။ စစ္အတြင္းကာလမ်ားတြင္ လစာမယူပဲ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ခဲ့သည္။

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုအတြက္ ၀ါရွင္တန္၏ စြမ္းေဆာင္ခ်က္မ်ားကိုၾကည့္လွ်င္

လြတ္လပ္ေရးစစ္ပြဲတြင္ ေအာင္ျမင္သည့္ စစ္ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္သည္။အလြန္ေတာ္သည္ဟု မဆိုႏိုင္ေသာ္လည္း သူႏွင့္ရင္ဆိုင္တိုက္သည့္ ရန္သူအဂၤလိပ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္တို႔ ညံ့ဖ်င္းမႈမ်ားကို ေကာင္းစြာအသံုးခ်ႏိုင္သည့္အတြက္ျဖစ္သည္။ မိမိဖက္မွ အထိမနာရေအာင္ ထိန္းသိမ္းစြမ္းေဆာင္ႏိုင္သည္။ ထို႔ျပင္ ျမင္းစီးေကာင္းသည့္ ျမင္းသည္ေက်ာ္ တစ္ဦးလည္းျဖစ္သည္။
ဖြဲ႔စည္းပံုအေျခခံ ဥပေဒေရးဆြဲရာတြင္ အေထြအထူးအၾကံဥာဏ္ထုတ္သည္မရွိေပ။သို႔ေသာ္ ဖြဲ႔စည္းပံုေရးဆြဲစဥ္အတြင္း အျငင္းပြားမႈမ်ားအၾကား သူ၏ၾကီးမားသည့္ ဂုဏ္ရွိန္ေၾကာင့္ သူေထာက္ခံလွ်င္ ကန္႔ကြက္သူနည္းရသည္ဟုဆိုႏိုင္သည္။
အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု၏ ပထမဆံုးသမၼတအျဖစ္ သူကဲ့သို႔ အက်င့္စာရိတၱ၊အေတြးအေခၚ၊အုပ္ခ်ဳပ္ေရး ဘက္စံုေကာင္းသူတင္ေျမွာက္ႏိုင္သည္မွာလည္း အလြန္အက်ိဳးမ်ားသည္ဟုဆိုႏိုင္သည္။ ႏိုင္ငံအမ်ားစုတြင္ ထိုကဲ့သို႔ ရာထူးေနရာမ်ိဳးတြင္ အေရြးခံရသူအမ်ားစုမွာ အဖ်ားရွဳးသြားေလ့ရွိသျဖင့္ ၀ါရွင္တန္မွာ အလြန္သင့္ေတာ္ျမတ္သည့္ ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္သည္ဟုဆိုရမည္။ မူလခ်မွတ္ထားသည့္ အေမရိကန္လြတ္လပ္ေရးေၾကညာစာတမ္း ႏွင့္ ဖြဲ႔စည္းပံုအေျခခံပါ အႏွစ္သာရမ်ားမပ်က္ အုပ္ခ်ဳပ္ႏိုင္ခဲ့သည္။ လက္ရအာဏာကို တည္ျငိမ္စြာ လက္လႊဲသည့္ အစဥ္အလာကို ေဖာ္ေဆာင္ေပးခဲ့သည္။
ထို႔ျပင္ သမၼတသက္တမ္း ႏွစ္ၾကိမ္သာထမ္းေဆာင္ျခင္းျဖင့္ အစဥ္အလာေကာင္းကို စတင္သူလည္းျဖစ္သည္။ ထိုစဥ္က ဖြဲ႕စည္းပုံ အေျခခံ ဥပေဒ အရ သမၼတအျဖစ္ အၾကိမ္အေရအတြက္ ကန္႔သက္မဲ့ ထမ္းေဆာင္ႏိုင္ေသာ္လည္း၊ တစ္ဦးတစ္ေယာက္မွ အာဏာထူေထာင္ျပီး အာဏာရွင္ဆန္သည့္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးျဖစ္မည္ကို ေတြးဆကာ ရာထူးသက္တမ္းႏွစ္ၾကိမ္သာ ထမ္းေဆာင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

အျခားေသာ အေမရိကန္ေခါင္းေဆာင္မ်ားျဖစ္ၾကသည့္ ဂၽြန္ အဒမ္၊ဂ်ိမ္း မဒီဆင္၊ေသာမက္ ဂ်က္ဖာဆင္၊ဘင္ဂ်မင္ ဖရမ္ကလင္ တို႔ကဲ့သို႔ အေတြးအေခၚ၊ ထိုးထြင္းဥာဏ္ ေကာင္းလြန္းသူမဟုတ္ေသာ္ျငား စစ္အတြင္း၊စစ္လြန္ ကာလမ်ားတြင္ စံျပအျဖစ္အမ်ားကို ၾသဇာလႊမ္းမိုးျပီး ထိန္းသိမ္းႏိုင္သူျဖစ္သည္ကိုမူမျငင္းသာေပ။

သမၼတရာထူးလက္ခံရန္အတြက္ ေမာင့္ဗာႏြန္မွ နယူးေယာက္ခ္ၿမိဳ႕ေတာ္သို႔သြားခဲ့သည့္ အခ်ိန္က ခံစားခ်က္ကို “လူသတ္ကုန္းအပို႔ခံေနရတဲ့ တရာခံႏွင့္တူသည္။” ဟုေနာင္တြင္ေဖာ္ျပခဲ့သည္။ (ထိုစဥ္က ၀ါရွင္တန္ ဒီစီ ၿမိဳ႕ေတာ္မတည္ရေသးပါ၊ နယူေယာက္ခ္ကို ၿမိဳ႕ေတာ္အျဖစ္ သတ္မွတ္သည္။)သူ႔လက္ထက္တြင္ အေမရိကန္သည္ သမၼတစနစ္က်င့္သံုးသည့္ ႏို္င္ငံသစ္ျဖစ္လာေသာ္လည္း ပေဒသရာဇ္ဟန္ပန္ မကုန္တတ္ေသးေပ။ အဂၤလန္ျပည့္ရွင္ ေဂ်ာ့ခ်္ထက္ အေမရိကန္ျပည့္ရွင္ ေဂ်ာ့ခ်္က ေရွ႕၀င္းေနာက္၀င္းပိုမိုခင္းက်င္းသည္ဟုပင္ ေျပာစမွတ္ရွိခဲ့သည္။ ထုိ႔ျပင္ အာဏာရွင္ၾကီး၊ ဘုရင္ၾကီးဟုပင္ သတင္းစာမ်ား၊ စာေပမ်ားက ေရးသားခဲ့ၾကသည္။ သို႔ေသာ္ စာရိတၱႏွင့္ စိတ္ဓါတ္ခိုင္မာသူ ေဂ်ာ့ခ်္၀ါရွင္တန္အတြက္မူ တုိင္းျပည္အာဏာသည္ မက္ေမာဖြယ္မဟုတ္ခဲ့ေပ။


ရင္ဆုိင္ရသည့္ အခက္အခဲမ်ား

သမၼတအျဖစ္သို႔ေရာက္ေသာအခါ ၀ါရွင္တန္အေနျဖင့္ ျပႆနာၾကီး ႏွစ္ရပ္ျဖင့္ ရင္ဆိုင္ရၿပီး ေနာက္ပိုင္းတြင္ ေနာက္ထပ္ျပႆနာတစ္ရပ္ျဖင့္ ထပ္မံၾကံဳေတြ႕ခဲ့ရသည္။

ပထမအခက္အခဲမွာ သမၼတ၏ လုပ္ပိုင္ခြင့္ႏွင့္ တာ၀န္ကို ျပဌာန္းႏုိင္ရန္ျဖစ္သည္။ ဖြဲ႔စည္းပံုအေျခခံဥပေဒအရ အပ္ႏွင္းထားသည့္အာဏာဆိုသည္မွာလည္း စီမံခန္႔ခြဲေရးအာဏာဟုသာဆိုထားျပီး အုပ္ခ်ဳပ္ေရးႏွင့္ ႏိုင္ငံျခားေရးတာ၀န္မ်ားကို လႊတ္ေတာ္၏ေထာက္ခံမႈျဖင့္ေဆာင္ရြက္ႏုိင္သည္ ဟုသာ အၾကမ္းဖ်ဥ္းအားျဖင့္ ေဖာ္ျပထားသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ မည္သည့္အေၾကာင္းကိစၥမဆို လႊတ္ေတာ္၏ ေထာက္ခံမႈရရွိရန္ မျဖစ္မေနတင္ျပရမည့္ သေဘာေဆာင္ေနသည္။ အစပုိင္းတြင္ အထက္ပါအတုိင္း ေဆာင္ရြက္ခဲ့ေသာ္လည္း အခ်ိန္ၾကာလာသည္ႏွင့္အမွ် သည္းမခံႏိုင္ေတာ့သျဖင့္ (ရွားရွားပါးပါး) ေဒါသေပါက္ကြဲကာ လႊတ္ေတာ္တြင္းမွ ထြက္ခြာခဲ့သည့္ေနာက္တြင္ ထိုအစဥ္အလာခ်ဳပ္ျငိမ္းခဲ့သည္။
ဒုတိယျပႆနာမွာ ေငြေၾကးႏွင့္ ဘ႑ာေရးျဖစ္သည္။ ေတာ္လွန္ေရးစစ္ပြဲကာလတြင္းက ေငြေၾကးလိုအပ္ခ်က္မ်ားေၾကာင့္ တုိင္းျပည္စီးပြားေရးက်ဆင္းကာ ေငြေၾကးတန္ဖိုးလည္း အလြန္မွႏွိမ့္ပါးေနခဲ့ရသည္။ အစိုးရေငြတုိက္စာခ်ဳပ္(ဘြန္း)မ်ား၏ တန္ဖိုးမွာ ဥေရာပတန္ဖိုး၏ အဆ၄၀မွ် တန္ဖိုးေလ်ာ့နည္းေနသည္။ စစ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္သာျဖစ္၍ ဘ႑ာေရးပိုင္းကို အားမသာသည့္ ၀ါရွင္တန္သည္ အသက္ငယ္ရြယ္ျပီး လုပ္ရဲကိုင္ရဲရွိသည့္ ဗိုလ္မႈးအလက္ဇႏၵားဟာလ္မီတန္အား ဗဟိုဘဏ္ ဥကၠဌအျဖစ္ ခန္႔အပ္ကာ စီမံေဆာင္ရြက္ေစသျဖင့္ သမၼတသက္တမ္းႏွစ္ဆက္အျပီး ရာထူးမွ အနားယူခ်ိန္တြင္ အေမရိကန္အစိုးရ ေငြတုိက္စာခ်ဳပ္မ်ားမွာမ်ားစြာတန္ဖိုးတက္လာၿပီး၊ ေငြေၾကးေဖာင္းပြႏႈန္းလည္း က်ဆင္းခဲ့သည္။ အစပိုင္းတြင္ ဘ႑ာေရးလိုအပ္ခ်က္ေၾကာင့္ အခြန္အတုပ္မ်ားတုိးျမင့္ခဲ့ရာ ေနရာအေတာ္မ်ားမ်ားတြင္ ဆူပူပုန္ကန္မႈမ်ားျဖစ္ခဲ့ရသည့္အတြက္ စစ္တပ္ျဖင့္ပင္ႏွိမ္ႏွင္းခဲ့ရသည္။
သမၼတသက္တမ္းေနာက္ပိုင္းတြင္ ျပင္သစ္ႏိုင္ငံတြင္ အေျပာင္းအလဲၾကီးမားစြာျဖစ္လာခဲ့သည္။ ၀ါရွင္တန္၏ မိတ္ေဆြၾကီး လာဖာရက္ ျပည္ေျပးဘ၀ေရာက္ၿပီး၊ စာတမ္းရွင္ တြမ္ပိန္း (ေသာမက္ ပိန္း) လည္းအခ်ဳပ္က်သည္။ သို႔ျဖင့္ မိတ္ဖက္ ျပင္သစ္အေရးတြင္ အကူအညီေပးေရးအတြက္ ေသာမက္ ဂ်က္ဖာဆင္ကတစ္ဖက္၊ အဂၤလန္ႏွင့္ စီးပြားလမ္းသင့္ေနသည္ကို မပ်က္ဆီးေစလိုသည့္ အလက္ဇႏၵားဟာလ္မီတန္ ကတစ္ဖက္ အျငင္းပြားလာသည္။ (ျပင္သစ္ေတာ္လွန္ေရးတြင္ အဂၤလန္မွပါ၀င္ပက္သက္ခဲ့သည္။) သို႔ေသာ္ ၀ါရွင္တန္အေနျဖင့္ မည္သည့္ဖက္မွ မယိမ္းယိုင္ေစပဲ မွ်တစြာဆက္ဆံႏိုင္ခဲ့သည္။ မေက်နပ္သည့္ အေမရိကန္ဆုိင္ရာ ျပင္သစ္သံအမတ္က ဆူပူေႏွာင့္ယွက္သျဖင့္ သံအမတ္အျဖစ္မွ ရုတ္သိမ္းရန္ ေတာင္းဆိုရသည္။ သို႔ျဖင့္ ရာထူးမွ အနားယူခ်ိန္တြင္ မိန္႔ၾကားခဲ့သည့္ ေနာက္ဆံု ႏႈတ္ဆက္စကားပါ “တစ္ခ်ိန္မွာေတာ့ အေမရိကားဟာ စစ္နဲ႔ ျငိမ္းခ်မ္းေရး ကိုၾကိဳက္ရာေရြးႏုိင္တဲ့ ျပည္သူေတြ ဦးေဆာင္တဲ့ႏိုင္ငံ ျဖစ္လာမွာပါ။ လက္ရွိအခ်ိန္မွာေတာ့ စိတ္ရွည္လက္ရွည္ ေစာင့္ၾကပါစုိ႔။” ဆိုသည့္အတုိင္း သူဦးေဆာင္ရသည့္ ႏုနုႏုယ္ႏုယ္တုိင္းျပည္သစ္ေလးကို မဆံုးႏုိင္သည့္ စစ္ပြဲမ်ားဆီသို႔သြားရာလမ္းမွ လႊဲဖယ္ေစႏုိင္ခဲ့သည္။

ရာထူးမွ အနားယူျပီးေနာက္ ေဂ်ာ့ခ်္ ၀ါရွင္တန္သည္ ေအာင္ျမင္သည့္ လူခ်မ္းသာလယ္ပိုင္ရွင္ၾကီးအျဖစ္ ဇာတိရပ္ရြာတြင္ ျငိမ္းခ်မ္းစြာေနထိုင္ျပီး ၁၇၉၉ခုႏွစ္တြင္ ကြယ္လြန္သြားခဲ့သည္။

ျမန္မာ့လူငယ္

ခ်ားလ္စ္ဒါ၀င္

ခ်ားလ္စ္ဒါ၀င္(Charles Darwin) (၁၈၀၉-၁၈၈၂)ကို ဆင့္ကဲေျပာင္းလဲျခင္းျဖစ္စဥ္ သီအိုရီ(Evolution Theory)ႏွင့္ ပတ္သက္ျပီး ေက်ာ္ေဇာထင္ရွားသူျဖစ္သည္။ ၁၈၀၉-ခုႏွစ္၊ ေဖေဖာ္၀ါရီလ(၁၂)ရက္၊ အဂၤလန္ႏို္င္ငံ ရွရူဘူရီ(shrewsbury) တြင္ဖြားျမင္သည္။

အသက္၁၆ႏွစ္တြင္ အီဒင္ဘတ္တကၠသိုလ္ (Edinburg)တြင္ ေဆးပညာကို စတင္သင္ယူသည္။ သို႔ေသာ္ ေဆးပညာႏွင့္ ခႏၵာေဗဒ(Anatomy)တြင္ စိတ္ပါ၀င္စားမႈသိပ္မရွိသျဖင့္ ကိန္းဘရစ္ခ်္တကၠသိုလ္ (Cambridge)သို႔ ေျပာင္းေရြ႕ျပီး က်မ္းစာသင္ယူသည္။ သို႔ေသာ္ မ်ားစြာအားစိုက္သင္ယူသည္ မရွိပဲ ျမင္းစီး၊ အမဲလိုက္ စသည့္ အေပ်ာ္အပါးမ်ားျဖင့္သာ အခ်ိန္ျဖဳန္းေနေလ့ရွိသည္ဟု ဆိုသည္။ ထို႔အတြက္ ဖခင္ျဖစ္သူနွင့္ မၾကာခဏပင္ အေျခတင္စကားမ်ား ၾကသည္။ ေနာက္မၾကာမွီ ဆရာတစ္ဦးအား အပိုင္စည္းရံုးျပီး မိမိအား သဘာ၀ပညာရွင္ (Nuturalist)အျဖစ္ ေထာက္ခံခ်က္ေပးေစသည္။ ထိုေထာက္ခံခ်က္ကို အသံုးျပဳကာ ဘီဂဲလ္သေဘာၤ (H.M.S Beagle)ျဖင့္ ေရလမ္းစူးစမ္းရွာေဖြေရးခရီးတြင္ လိုက္ပါသြားခဲ့သည္။ ထိုခရီးမွာ ဒါ၀င့္ အတြက္သာမက သူ၏ဘ၀ေနာက္ပိုင္း ေတြ႕ရွိခ်က္မ်ားကိုပါ အလြန္အက်ိဳးရွိေစသည္ကို ေတြ႕ရပါသည္။ ၁၈၃၁-ခုႏွစ္တြင္ စတင္သည့္ ထိုခရီးစဥ္တြင္လိုက္ပါခဲ့စဥ္က ဒါ၀င့္အသက္မွာ ၂၂-ႏွစ္သား သာရိွေသးသည္။

ထိုမွစတင္ျပီး ခရီးထြက္ရာ ၅ႏွစ္လံုးလံုး ေတာင္အေမရိကတိုက္ကမ္းေျခမ်ား၊ အိႏိၵယသမုဒၵရာႏွင့္ ေတာင္ဖက္ အတၱလန္တစ္ ေဒသမ်ားတြင္ ေအးေအးလူလူေလ့လာခြင့္ရသည္။ ထို႔ျပင္ လူသူမနီးသည့္ ကြၽန္းမ်ား၊ လူရိုင္းဆန္ဆန္ မ်ိဳးႏြယ္စုမ်ား (တိုးတက္မႈမ်ားစြာ မရွိေသးသည့္ ေရွးက်က်န္ရစ္သည့္ လူမ်ိဳးႏြယ္စုမ်ား) (Primitive tribes)၊ ေက်ာက္ျဖစ္ရုပ္ၾကြင္း(Fossil)၊ အပင္မ်ား၊ သတၱ၀ါမ်ားကို အမ်ိဳးစံုလင္ေအာင္ ေတြ႕ရွိကာ ေလ့လာခြင့္ရခဲ့သည္။ ေတြ႕ရွိခ်က္မွန္သမွ်ကို စာအုပ္မ်ားတြင္ မွတ္တမ္းမွတ္ရာအစံုအလင္ ေရးမွတ္ထား ခဲ့ပါသည္။ ထိုမွတ္စုမ်ားမွာ ေနာင္တစ္ခ်ိန္တြင္ေရးသားမည့္ က်မ္းမ်ားအတြက္ အေရးပါသည့္ အရင္းအႏွီးမ်ား ျဖစ္ေပေတာ့သည္။

၁၈၃၆-ခုႏွစ္၊ ဒါ၀င္အိမ္ျပန္ေရာက္ျပီးေနာက္တြင္ မိမိ၏ေတြ႕ရွိခ်က္မ်ားကို အေျခခံကာ သတၱ၀ါႏွင့္ အပင္မ်ားသည္ မည္သည့္နည္းႏွင့္မွ် မေျပာင္းမလဲပဲ တပံုစံတည္း တည္ရွိမေနႏိုင္ေၾကာင္းနားလည္ခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္ ထိုအခ်က္အားမည္သူ႔ကိုမွ ေျပာျပခဲ့ျခင္း၊ ရွင္းျပခဲ့ျခင္း မရွိခဲ့ေပ။ အေၾကာင္းမွာ အမ်ားကကန္႕ကြက္မည္မွာ ေသခ်ာလွသည္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ပင္။ သို႔ေသာ္ ဘူမိေဗဒ သေဘာအရ ေတာင္မ်ား၊ ခ်ိဳင့္၀ွမ္းမ်ား၊ ပင္လယ္မ်ား၊ ကုန္းေျမမ်ား အားလံုးသည္ အခ်ိန္ကာလႏွင့္ အေျခအေနမ်ားအရ ေျပာင္းလဲျမဲျဖစ္သကဲ့သို႔ သတၱ၀ါမ်ား အပင္မ်ားတြင္လည္း ထိုကဲ့သို႔ပင္ျဖစ္မည္ကို သက္ေသျပႏုိင္ရန္ အၾကီးအက်ယ္ပင္ လံုလထုတ္ေတာ့သည္။ သို႔ျဖင့္ ပညာရွင္မ်ား အသိုင္းအ၀န္းၾကားတြင္ ဒါ၀င္၏အမည္မွာ ထင္ရွားလာခဲ့သည္။ ၁၈၃၈တြင္ ေသာမက္စ္မားလ္သပ္စ္၏ လူဦးေရအေျခခံ သေဘာတရားအေၾကာင္း အမည္ရွိစာအုပ္ကို ဖတ္႐ႈမိျပီးေနာက္ မိမိစိတ္ကူးကို မည္သို႔သက္ေသျပရမည္ကို အေတြးရသြားခဲ့သည္။ သို႔ျဖင့္ သဘာ၀အလိုက္ေရြးခ်ယ္ျခင္း အေျခခံ သေဘာတရား(Principle of natural selection) ကိုေရးသားခဲ့ျပီး ျဖန္႕ေ၀ျခင္းမျပဳပဲ သက္ေသျပႏိုင္ရန္ အေထာက္အထားမ်ားကို စုေဆာင္းေနခဲ့သည္။ ျပီးမွ စနစ္တက်ထုတ္ေ၀တင္ျပႏိုင္ရန္ မူၾကမ္း(Hypothesis)ကို စီစဥ္သည္။

သီအိုရီ အက်ဥ္းခ်ဳပ္ကို ၁၈၄၂-ခုႏွစ္ ေစာေစာကပင္ေရးသားျပီးစီးခဲ့ျပီးေနာက္ အက်ယ္ကို ၁၈၄၄-ခုႏွစ္တြင္ ျပီးစီးသည္။ ထိုသို႔ အက်ယ္ေရးေနခ်ိန္အတြင္း အေရွ႕အင္ဒိစ္(ယေန႔ အင္ဒိုနီးရွား)သို႔ေရာက္ရွိေနသည့္ အဲဖရက္ရပ္ဆဲလ္ေ၀ါေလ့စ္(Alfred Russel Wallace)ထံမွ ဆင့္ကဲျဖစ္စဥ္သီအိုရီ ႏွင့္ပတ္သက္သည့္ စာမူၾကမ္းတစ္ခုေရာက္လာသျဖင့္ တိုက္ဆိုင္စစ္ေဆးရာ ႏွစ္ဦးသား၏ ေတြ႕ရွိမ်ားမွာ အဓိကအေၾကာင္းအရာအားျဖင့္ အေတာ္မ်ားမ်ားတူညီမႈရွိေၾကာင္းေတြ႕ရသည္။ ႏွစ္ဦးသားအေနျဖင့္ တူညီသည့္ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုအတြက္ မည္သူကအလ်င္ေတြ႕ရွိသည္ကို ျငင္းခုန္ရေတာ့မယ့္အေျခအေနသို႔ ေရာက္ေနရျပီျဖစ္သည္။

သို႔ေသာ္ ဒါ၀င္ကထိုအေျခအေနသို႔အေရာက္မခံေတာ့ပဲ ႏွစ္ဦးလံုး၏ စာမူမ်ားကို သိပၸံအဖြဲ႕ၾကီးတစ္ခုသို႔ ပို႕ျပီးတင္ျပလိုက္သည္။ ထိုတင္ျပခ်က္မ်ားအား မည္သူမွ် အေရးတယူေျပာဆိုေဆြးေႏြးျခင္းမရွိခဲ့ေသာ္လည္း ၁၈၅၉-ခုႏွစ္တြင္ ဒါ၀င္၏ မ်ိဳးရိုးဗီဇမ်ား(The Origin of Species) အပင္ႏွင့္ သတၱ၀ါမ်ိဳးစိတ္ေတြရဲ့ မူလအစ ကိုပံုႏွိပ္ထုတ္ေ၀ေသာအခါတြင္မူ ပညာရွင္ အသိုင္းအ၀န္းၾကားတြင္ သာမက အရပ္သားမ်ားၾကားတြင္ပါ အၾကီးအက်ယ္ ပြက္ေလာညံ သြားခဲ့သည္။ ထို႔ျပင္ ၁၈၇၁တြင္ လူဆင္းသက္လာပံုႏွင့္ ဖိုမဆက္ဆံေရးတြင္ ေရြးခ်ယ္ပံု"'(The Descent of Men and Selection to Sex) ကိုထပ္မံထုတ္ေ၀ေသာ အခါတြင္လည္း အၾကီးအက်ယ္ အျငင္းပြားၾကျပန္သည္။ ထိုေနာက္ လူသည္ လူ၀ံ(Ape)ကဲ့သို႔ေသာ သတၱ၀ါမ်ိဳးမွဆင္းသက္လာသည္ ဟူေသာ္ အဆိုျပဳခ်က္ကို ဖတ္ရေသာအခါ ေလာင္ေနသည့္မီးေတာက္ထဲသို႔ ဆီေလာင္းထည့္လိုက္သကဲ့သုိ႕ပင္ ျဖစ္ေတာ့သည္။

ဒါ၀င္သည္ သူ၏သီအိုရီႏွင့္ ပတ္သက္ျပီး ျငင္းခုန္ၾကသည့္ ပြဲမ်ားတြင္ကိုယ္တို္င္ပါ၀င္ေလ့မရွိေပ။ အေၾကာင္းမွာ

ဘီဂဲလ္သေဘာၤျဖင့္ ခရီးလိုက္ပါစဥ္က၊ ေလ့လာစူးစမ္းစဥ္က အေမရိကတြင္ အဆိပ္ရွိ ပိုးအကိုက္ခံရသျဖင့္ ရွာဂါေရာဂါ(Chaga' Diseaes) ျဖစ္ခဲ့ဖူးျပီး ခရီးပန္းသည့္ဒဏ္မ်ားေၾကာင့္ အေတာ္ပင္ က်န္းမာေရးခ်ဳိ႕တဲ့ရွာေသာေၾကာင့္ အျပင္ထြက္ေလ့မရွိသည္က တစ္ေၾကာင္း၊
သူ၏သီအိုရီမ်ားႏွင့္ ပက္သတ္လွ်င္ အလြန္ေရွ႕ေနအလိုက္ေကာင္းသည္ဟု ေျပာၾကသည့္ ေသာမက္စ္ အိတ္ခ်္ ဟက္စ္ေလ(Thomas H. Huxley) ရွိေနေသာေၾကာင့္ တစ္ေၾကာင္းျဖစ္သည္။

သို႔ႏွင့္ ခ်ားလ္စ္ဒါ၀င္ ကြယ္လြန္သည့္ ၁၈၈၂-ခုႏွစ္တြင္ သူ၏သီအိုရီမ်ားမွာ အမွန္ျဖစ္သည္ဟု အမ်ားကလက္ခံယံုၾကည္သည့္ အေျခအေနသို႔ ေရာက္ရွိေနျပီျဖစ္သည္။ အမွန္ဆိုရလွ်င္ ဆင့္ကဲေျပာင္းလဲျခင္းျဖစ္စဥ္ သီအိုရီကို စတင္ေဖာ္ထုတ္သူမွာ ဒါ၀င္တစ္ဦးတည္း မဟုတ္ေပ။ ေရွ႕တြင္လည္း လက္ဦးကေျပာဆိုေနမႈမ်ားရွိေနျပီးျဖစ္သည္။ (ထိုသူမ်ားထဲတြင္ ဒါ၀င့္အဖိုး ကိုယ္တိုင္ပါ၀င္သည္။) သို႔ေသာ္ မည္သူကမွ လက္မခံခဲ့ေပ။ အေၾကာင္းမွာ ဒါ၀င္ကဲ့သို႔အခ်က္အလက္ သက္ေသခိုင္ခိုင္ျဖင့္ မတင္ျပႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။

ေနာက္ႏွစ္ ၂၀ အၾကာတြင္ ေပၚေပါက္လာသည့္ ဂရီဂိုမန္ဒဲလ္(Gregor Mendel)၏ မ်ိဳးရိုးဗီဇအေမြဆက္ခံဥပေဒ(Law of Genetic Ingeritance) က ဒါ၀င္၏သီအိုရီကို ပိုမိုအားေကာင္းခိုင္မာလာေစသည္ဟု ဆိုရမည္ျဖစ္သည္။ ဒါ၀င္၏ သဘာ၀ေရြးခ်ယ္ျခင္း သီအိုရီကို သိပၸံပညာရပ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားတြင္ သာမက ႏိုင္ငံေရး၊ ေဘာဂေဗဒ အစရွိသည့္ ဘာသာရပ္မ်ားတြင္လည္း အလ်ဥ္းသင့္သလို အသံုးခ်ၾကေသးသည္။ ဘာသာေရး အေနျဖင့္ၾကည့္လွ်င္ ဘာသာမဲ့ျဖစ္သူ ဒါ၀င္၏ သီအိုရီကို ဘာသာေရးသမားမ်ား၊ ေလးနက္ယံုၾကည္သူမ်ားက အေတာ္ပင္စိုးရြံခဲ့ၾကသည္ဟု ဆိုႏိုင္သည္။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ထာ၀ရဘုရား အယူ၀ါဒအရ အရာရာကို ဘုရားသခင္က ဖန္ဆင္းသည္ ဆိုသည့္ ယံုၾကည္မႈကို အၾကီးအက်ယ္ပင္ ျခိမ္းေျခာက္ေနေသာေၾကာင့္ပင္ ျဖစ္သည္။

သို႔ႏွင့္ ဘ၀ရပ္တည္ေရးအတြက္ ရုန္းကန္ဆဲႏွင့္ အေတာ္ဆံုးသာလွ်င္ က်န္ရစ္မည္။'" ဆိုသည့္စကားမွာ လူသားတို႔အတြက္ သတိေပးစကားျဖစ္လာခဲ့ကာ သိပၸံ၊ မႏုႆ ႏွင့္ ဇီ၀ေဗဒ ဆိုင္ရာမ်ားတြင္ ဒါ၀င္၏ သီအိုရီမ်ားမွာ မရွိမျဖစ္ဆိုသလိုပင္ အသံုးျပဳေနရေသာေၾကာင့္ ဒါ၀င္ေက်းဇူးမွာ ေခတ္လူသားတို႔အေပၚတြင္ မ်ားစြာတင္ရွိေနသည္ ဟုဆိုရေတာ့မည္ ျဖစ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ သူ႔ကို Evolution လို႔ေခၚတဲ့ တစစ ေျပာင္းလဲတိုးတက္လာတဲ့ ဆင့္ကဲျဖစ္စဥ္အယူအဆကို ေမြးဖြားေပးလိုက္သူအျဖစ္ သတ္မွတ္ခဲ့ၾကပါသည္။

စိတ္ျငိမ္းခ်မ္းမွဳရဖုိ့ အေျခခံအခ်က္မ်ား

(၁) သင့္ကိုမေမးရင္ သူတပါးရဲ႕ကိစၥကို ဝင္မစြက္ပါနဲ႔။

က်မတို႔အမ်ားစုဟာ သူတပါးေတြရဲ႕ကိစၥေတြမွာ ခနခန ဝင္စြက္တတ္ၾကပါတယ္။ က်မတို႔လုပ္တာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္ဆိုတာ ယံုၾကည္တတ္ၾကပါတယ္။

ၿပီးေတာ့ က်မတို႔ေတြးေခၚမႈဟာ စံထားေလာက္တဲ့ ေတြးေခၚမႈျဖစ္တယ္လို႔လည္း ယံုၾကည္ထားၾကတယ္။ က်မတို႔ စဥ္းစားဥာဏ္နဲ႔ မတူညီတဲ့သူေတြကို မွန္ကန္တဲ့လမ္းေၾကာင္းဆီေရာက္ေအာင္ ကိုင္တြယ္ရမယ္။ ဆန္းစစ္ေဝဖန္ရမယ္။ ဒီစဥ္းစားမႈဟာ တဦးခ်င္း သီးျခားျဖစ္တည္တာကို ပိတ္ပင္တာျဖစ္တယ္။ ၿပီးေတာ့ ဘုရားသခင္ရိွတယ္ ဆိုတာကိုလည္း ျငင္းဆိုတယ္။ ဘုရားသခင္ဟာ က်မတို႔တေယာက္ခ်င္းကို ထူးထူးျခားျခားလုပ္ေပးခဲ့တယ္။ လူသားႏွစ္ေယာက္ဟာ တူညီတဲ့နည္းေတြနဲ႔ မစဥ္းစားႏိုင္ပါဘူး။ အမ်ိဳးသား၊ အမ်ိဳးသမီးအားလံုးဟာ သူတို႔နည္းနဲ႔ သူတို႔လုပ္ေနၾကတာပါ။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ဘုရားသခင္ဟာ အဲဒီနည္းေတြနဲ႔ လုပ္ေဆာင္ဖို႔ လံႈ႔ေဆာ္ေပးတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ကိုယ့္ကိစၥကိုယ္လုပ္ပါ။ စိတ္ၿငိမ္းခ်မ္းမႈ ရလာမွာပါ။

(၂)ခြင့္လႊတ္ပါ၊ ေမ့ပစ္လုိက္ပါ။

ဒါဟာ စိတ္ရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းမႈကို အားအေကာင္းဆံုး အေထာက္အကူျပဳတဲ့ နည္းေလး ျဖစ္ပါတယ္။ က်မတို႔ကို ေစာ္ကားၿပီး အႏၱရာယ္ျပဳတဲ့လူေတြအတြက္ ႏွလံုးသားထဲမွာ နာက်ည္းစိတ္ ဝင္လာတတ္ပါတယ္။ နာက်ည္းခ်က္ေတြကို စိတ္ထဲမွာ ေတးထားတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအက်ိဳးရလဒ္က အိပ္ေရးပ်က္ျခင္း၊ အစာအိမ္ျဖစ္ျခင္းနဲ႔ ေသြးတိုးေစျခင္းတို႔ပါပဲ။ ဒီနာက်ည္းမႈကို တႀကိမ္ျပဳလုပ္ခဲ့တယ္ဆိုပါေတာ့။ ဒါကို ခနခန သတိရၿပီး စိတ္ထဲမွာ အမွတ္ထားတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုဆိုးရြားတဲ့ အက်င့္ဆိုးကို ေျဖေဖ်ာက္လိုက္ပါ။ ဘဝဆိုတာ သိပ္တိုေတာင္းလြန္းလို႔ ဒီလိုအေသးအမႊားေတြနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္မခံပါနဲ႔။ ခြင့္လႊတ္ပါ။ ေမ့ပစ္လိုက္ပါ။ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာဆိုတာ ခြင့္လႊတ္ျခင္း၊ ေပးဆပ္ျခင္းေတြနဲ႔ ရွင္သန္ေနလို႔ပါ။

(၃) အသိအမွတ္ျပဳမႈကို မမက္ေမာပါနဲ႔။

ဒီကမၻာႀကီးေပၚမွာ တကိုယ္ေကာင္းဆန္တဲ့ လူေတြနဲ႔ ျပည့္ႏွက္ေနပါတယ္။ ဒီလူေတြဟာ ဘယ္သူ႔ကိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ခ်ီးက်ဴးခဲပါတယ္။ ဒီေန႔ သင့္မွာ ၾသဇာအာဏာရိွတဲ့အတြက္ သင့္ကို ခ်ီးမြမ္းခ်င္ ခ်ီးမြမ္းမွာ ျဖစ္ေပမယ့္ မေရွးမေႏွာင္းမွာ ၾသဇာအာဏာ မရိွခဲ့ေတာ့ဘူးဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ေအာင္ျမင္မႈေတြကို ေမ့ေလ်ာ့သြားလိမ့္မယ္။ ၿပီးေတာ့ သင့္ရဲ႕ အမွားေတြကို မ်က္ေစ့ေဒါက္ေထာက္ၾကည့္ေတာ့မွာပဲ။ သူတို႔ရဲ႕ အသိအမွတ္ျပဳခံရမႈကို ႀကိဳးပမ္းေနၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဘာေၾကာင့္စိတ္ထိခိုက္ရမွာလဲ။ သူတို႔ရဲ႕ အသိအမွတ္ျပဳမႈက ကိုယ့္အတြက္ ဘာမွ တန္ဖိုးမရိွပါဘူး။ ရိုးသားေျဖာင့္မတ္ဖို႔နဲ႔ လူ႔က်င့္ဝတ္အတိုင္းေနတတ္ဖို႔က သင့္ရဲ႕တာဝန္ျဖစ္ပါတယ္။

(၄) သူတပါးကို မနာလိုမျဖစ္ပါနဲ႔။

မနာလိုျခင္းက စိတ္ရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းမႈကို ဘယ္လိုပ်က္စီး ေစတယ္ဆိုတာ က်မတို႔တေတြ ေတြ႔ႀကံဳဖူးခဲ့ၾကၿပီ။ အလုပ္ထဲမွာသင့္ရဲ႕ လုပ္ေဖၚကိုင္ဖက္ေတြထက္ အလုပ္ပိုႀကိဳးစားတယ္ဆိုတာ သင့္ကိုယ္သင္သိတယ္။ ဒါေပမယ့္ တခါတရံမွာ သူတို႔က ရာထူးတိုးမယ္. သင္ကမတိုးဘူး.။ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာက သင္က အလုပ္ကိုစတင္လုပ္ကိုင္ခဲ့တယ္. ဒါေပမယ့္ တႏွစ္သာအလုပ္လုပ္တဲ့ သင့္ရဲ႕ လုပ္ေဖၚကိုင္ဖက္ေလာက္ သင္မေအာင္ျမင္ဘူး။ ေန႔စဥ္ဘဝမွာ အခုလိုမ်ိဳးျဖစ္ရပ္ေတြ အမ်ားႀကီးရိွပါတယ္။ မနာလိုျဖစ္သင့္ပါသလား။ မျဖစ္သင့္ပါဘူး။ လူတိုင္းလူတိုင္းရဲ႕ဘဝေတြကို သူတို႔ကံတရားက ပံုသြင္းၿပီးသားပါ။ ခ်မ္းသာဖို႔ ကံရိွရင္ ဘယ္သူမွရပ္တန္႔ပစ္လို႔ မရပါဘူး။ ကံတရားမရိွဘူးဆိုရင္ ဘယ္သူမွ ကူညီေပးႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ သင့္ရဲ႕ ကံမေကာင္းမႈအတြက္ သူတပါးကို အပစ္ဖို႔တာဟာ ဘာမွရလာမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ မနာလိုျခင္းဟာ သင့္ကိုဘာမွလုပ္ေပးမွာမဟုတ္ဘူး။ ဘယ္မွာမွ ေကာင္းလာမွာ မဟုတ္ပါဘူး၊ သင့္ရဲ႕ စိတ္ၿငိမ္းခ်မ္းမႈကိုပဲ ဖ်က္ဆီးပစ္လိုက္သလို ျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။

(၅) ပတ္ဝန္းက်င္ကိုလိုက္ၿပီး သင့္ကိုယ္သင္ေျပာင္းလဲပါ။

ပတ္ဝန္းက်င္ကို သင္တဦးတည္း ေျပာင္းလဲဖို႔ ႀကိဳးစားမယ္ဆိုရင္ ရႏိုင္တဲ့ အခြင့္အေရးေတြ မရပဲ ျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။ သင့္ရဲ႕ ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႔ အံဝင္ေအာင္ သင့္ကိုယ္သင္ ေျပာင္းလဲလိုက္ပါ။ အဲလိုလုပ္လုိက္တဲ့အခါ သင့္ကို ခင္မင္မႈမရိွတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္က သင့္အေပၚမွာ ထူးထူးျခားျခား ေျပာင္းလဲလာပါလိမ့္မယ္။ စရိုက္ခ်င္းတူၿပီး သဟဇာတျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။

(၆) သည္းခံပါ။

အက်ိဳးမရိွတာကေန အက်ိဳးရိွသြားႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းပါ။ က်မတို႔က စိတ္မသက္သာမႈေတြ၊ ဖ်ားနာမႈေတြ၊ ေဒါသေတြ၊ က်မတို႔ရဲ႕ ထိန္းခ်ဳပ္မႈကို ေက်ာ္လြန္ႏိုင္တဲ့ အႏၱရယ္ေတြကို ေန႔တုိင္း ရင္ဆိုင္ေနရပါတယ္။ က်မတို႔က အဲဒါေတြကို မထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဘူး၊ မေျပာင္းလဲႏိုင္ဘူးဆိုရင္ ထိန္းခ်ဳပ္တတ္ဖို႔ သင္ယူရလိမ့္မယ္။ သည္းခံျခင္းကို စိတ္ခ်မ္းေျမ႕စြာနဲ႔ လုပ္ကိုင္တတ္ရမယ္။ သည္းခံျခင္းျဖင့္ ခြန္အားနဲ႔ စိတ္စြမ္းအားေတြ ရရိွလာမွာပါ။

(၇) လုပ္ႏိုင္တာထက္ပိုမလုပ္ပါနဲ႔။

ဒီဆိုရိုးစကားကို အၿမဲသတိရေနဖို႔လိုပါတယ္။ က်မတို႔ဟာ က်မတို႔ ေဆာင္ရြက္ေပးႏိုင္တာထက္ တာဝန္ေတြ ယူေလ့ရိွတယ္။ စိတ္ေသာကပိုၿပီး ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုးေတြကို ဘာျဖစ္လို႔ ထမ္းထားေနမွာလဲ။ က်မတို႔ရဲ႕ ကန္႔သတ္ခ်က္ကို သိေအာင္လုပ္ပါ။ သင္က သင့္ရဲ႕ျပင္ပ လႈပ္ရွားမႈေတြကို က်ယ္ျပန္႔လာေအာင္ လုပ္ျခင္းအားျဖင့္ စိတ္ကိုၿငိမ္းခ်မ္းမႈ ရိွလာမွာမဟုတ္ပါဘူး။ သင့္ရဲ႕ ရုပ္ဝတၳဳဆက္စပ္မႈေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ပစ္ပါ။ ဘုရားရီွခိုးျခင္းျဖင့္ အခ်ိန္ျဖဳန္းပါ။ မိမိကိုယ္မိမိ ျပန္လည္သံုးသပ္ၿပီး တရားအားထုတ္ပါ။ အနားယူဖို႔လုပ္ေနတဲ့ သင့္ရဲ႕စဥ္းစားခ်က္ေတြဟာ ေျပေလ်ာ့သြားမွာပါ။ ၾကည္လင္ေနတဲ့စိတ္က စိတ္ရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းမႈကို ပိုၿပီး ျဖစ္လာေစမွာပါ။

(၈) ပံုမွန္တရားထိုင္ပါ။

တရားထိုင္ျခင္းက စိတ္ကိုတည္ၿငိမ္ေစပါတယ္.။ အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစမယ့္ အေတြးေတြကို ဖယ္ရွားလိုက္ပါ။ ဒီလိုလုပ္တာက စိတ္ၿငိမ္းခ်မ္းဖို႔ အျမင့္ဆံုး အေျခအေနတခုျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ကိုယ္သင္ ႀကိဳးစားၾကည့္ပါ။ တရက္မွာ နာရီဝက္ေလာက္ စိတ္အားထက္ထက္သန္သန္ တရားထိုင္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႕စိတ္က က်န္တဲ့ ႏွစ္ဆယ့္သံုးနာရီခဲြမွာလည္း ၿငိမ္းခ်မ္းေနမွာပါ။ သင့္ရဲ႕စိတ္ကို အရင္ကလို အေႏွာင့္အယွက္ေပးေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ေန႔စဥ္ပံုမွန္ တရားထိုင္ျခင္းအားျဖင့္ တျဖည္းျဖည္း အက်ိဳးေက်းဇူးရိွလာမွာပါ။ သင့္ရဲ႕ တေန႔တာအလုပ္ကို အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္မယ္လို႔ ေတြးခ်င္ေတြးမိလိမ့္မယ္။ အမွန္ကေတာ့ အခ်ိန္တိုတိုနဲ႔ အက်ိဳးရိွလာမွာျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိန္နည္းနည္းမွာပဲ ပိုေကာင္းတဲ့ အက်ိဳးရလဒ္ေတြ ရလာႏိုင္ပါတယ္။

(၉) စိတ္မေတြေဝပါနဲ႔။

ေတြေဝတဲ့ စိတ္ဟာ စိတ္ရဲ႕အဆိပ္ျဖစ္ပါတယ္။ မေကာင္းတဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြအားလံုးက စိတ္ေတြေဝတာကေန စလာတာပါ။ သင့္ရဲ႕စိတ္ကို တက္ၾကြေအာင္ ေဇာင္းေပးထားပါ။ ၿပီးေတာ့ တန္ဖိုးရိွတဲ့စိတ္ကို ရင္ထဲမွာထားပါ။ ဝါသနာကို တက္တက္ၾကြၾကြလုပ္ေဆာင္ပါ။ သင့္ရဲ႕စိတ္ဝင္စားစရာေတြကို လက္ကိုင္ထားပါ။ ေငြေၾကးက တန္ဖိုးရိွသလား စိတ္ရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းမႈက တန္ဖိုးရိွသလားဆိုတာ သင့္ကိုယ္သင္ ဆံုးျဖတ္ရမယ္။ ပိုက္ဆံမရႏိုင္မယ့္ လူမႈေရးအလုပ္လို၊ ဘာသာေရး အလုပ္လိုအလုပ္မ်ိဳးက သင့္ရဲ႕ဝါသနာဆိုရင္ေပ့ါ။ ဒါေပမယ့္ သင့္မွာ စိတ္ခ်မ္းသာေက်နပ္ေနၿပီး ေအာင္ျမင္ေနတဲ့ စိတ္ရိွေနတယ္။ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာအရ အနားယူတဲ့အခ်ိန္မွာေတာင္ တရားဓမၼသီခ်င္းေတြ ရြတ္ဆိုၿပီး စာဖတ္ေနျခင္းအားျဖင့္ သင့္ကိုယ္သင္ က်န္းမာေအာင္ ေနထိုင္တတ္ရမယ္။

(၁၀) အခ်ိန္မဆဲြပါနဲ႔။ ဘယ္ေတာ့မွ ေနာင္တမရပါနဲ႔။

စိတ္ကူးယဥ္ၿပီး အခ်ိန္မျဖဳန္းပါနဲ႔။ လုပ္သင့္သလား၊ မလုပ္သင့္ဘူးလား။ ရက္ေတြ၊ သီတင္းပတ္ေတြ၊ လေတြ၊ ႏွစ္ေတြမွာ အဓိပၸါယ္မရိွတဲ့ ေဝဖန္ေဆြးေႏြးမႈေတြနဲ႕ ျဖဳန္းတီးပစ္ခ်င္ပစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အနာဂတ္ကို သင္မပိုင္တဲ့အတြက္ လံုေလာက္တဲ့ အစီအစဥ္ေတြ မရိွႏိုင္ပါဘူး။ အခ်ိန္ကို တန္ဖိုးထားပါ။ လုပ္ဖို႔လိုအပ္တာေတြကိုလုပ္ပါ။ ပထမအႀကိမ္ က်ရံႈးျခင္းက ကိစၥမရိွပါဘူး။ သင့္ရဲ႕အမွားကေန သင္ခန္းစာေတြကို ရႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္တႀကိမ္မွာ ေအာင္ျမင္ႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ပူျခင္းနဲ႔ ေက်ာေပးထားျခင္းက ဘာမွမဟုတ္တာေတြကိုသာ ဦးေဆာင္ေနလိမ့္မယ္။ အမွားကေန သင္ခန္းစာယူပါ။ ဒါေပမယ့္ အခ်ိန္လြန္မွ တႏံု႔ႏံု႔နဲ႔ စဥ္းစားမေနပါနဲ႔။ ေနာင္တမရပါနဲ႔။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ကံတရားအတိုင္း ျဖစ္ပ်က္ေနမွာပါ။ ဖိတ္က်သြားတဲ့ ႏြားႏို႔အတြက္ ဘာ့ေၾကာင့္ငိုေၾကြးေနမွာလဲ။

http://thadarhline.blogspot.com မွ

ဆာအုိက္ဆက္ နယူတန္

ဆာအိုက္ဆက္ နယူတန္ (Sir Isaac Newton) (၁၆၄၃ ဇႏၷဝါရီလ ၄ - ၁၇၂၇ မတ္လ ၃၁) သည္ အဂၤလိပ္လူမ်ိဳး ႐ူပေဗဒပညာရွင္၊ သခၤ်ာပညာရွင္၊ နကၡတၱေဗဒပညာရွင္၊ အေတြးအေခၚပညာရွင္၊

အဂႆဂိရတ္ပညာရွင္ တစ္ဦးျဖစ္ၿပီး ကမၻာ့သမိုင္းတြင္ ဩဇာလႊမ္းမိုးမွု ႀကီးမားသူတစ္ဦးအျဖစ္ အမ်ားက ယူဆထားသည္။ နယူတန္သည္ ၁၆၈၇ ခုႏွစ္တြင္ ကမၻာေျမႀကီး၏ဆြဲငင္အားႏွင့္ သက္ဆိုင္သည့္ နိယာမမ်ားကို ထုတ္ျပန္ခဲ့သည္။ ယင္း လွုပ္ရွားမွုဆိုင္ရာ နယူတန္ နိယာမ သုံးရပ္သည္ ေနာက္ႏွစ္ေပါင္း သုံးရာေက်ာ္အတြင္း ႐ူပေဗဒေလာကအေပၚ နက္နက္ရွိုင္းရွိုင္း သက္ေရာက္ခဲ့သည္ဟု ဆိုနိုင္သည္။

နယူတန္သည္လည္း ပထမဦးဆုံးေသာ အေဝးၾကည့္မွန္ေျပာင္းကို တီထြင္ခဲ့သူ ျဖစ္သည္။ အျဖဴေရာင္ အလင္းတန္းမ်ား သုံး​ေျမႇာင့္ဖန္တုန္းအား ျဖတ္သန္းစဥ္ ေရာင္စဥ္ ၇ မ်ိဳးအျဖစ္ ျဖာထြက္သြားျခင္းကို အေျခခံ၍ အေရာင္သီအိုရီကိုလည္း ထုတ္ျပန္ခဲ့သည္။ သူသည္ ေအးခဲျခင္း နိယာမကို ေရးသားခဲ့သည့္အျပင္ အသံ၏ အရွိန္ႏွုန္းကိုလဲ ေလ့လာခဲ့သည္။

ယေန႔ေခတ္ သိပံၸပညာမွာ အံ့မခမ္းပင္ ျဖစ္သည္။ ၁၇ ရာစုက သခ်ၤာ ႏွင့္ သိပၸံပညာရွင္ ဆာအိုင္းဇက္နယူတန္ ၏ သီအိုရီမ်ား ၊ ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္မ်ား ၊ နိယာမမ်ားသာ မရွိပါလွ်င္ သိပၸံပညာလည္း ရွိမည္ မဟုတ္ေတာ့ပါ။ ေနာင္လာ ေနာက္သားမ်ားအတြက္ အလြန္ေက်းဇူးမ်ားေသာ သိပၸံပညာ၏ အေျခခံသေဘာတရားမ်ားကို ေဖာ္ထုတ္ခဲ့ေသာ ဆာအိုင္းဇက္နယူတန္၏ ေက်းဇူးကား ၾကီးမွားလွပါေပသည္။

ဆာအိုင္းဇက္နယူတန္ကို ၁၆၄၂ တြင္ England ႏိုင္ငံ Woolsthorpe ၌ ေမြးဖြားသည္။ ေျမပိုင္ရွင္မ်ိဳးရိုးျဖစ္သည္။ သူသည္ေမြးဖြားစဥ္က အခ်ိန္မတိုင္မီ လမေစ့ဘဲ ေမြးလာခဲ့ေသာ premature baby ျဖစ္သျဖင့္ အလြန္ေသးေကြးသည္။ နယူတန္၏ ဖခင္ျဖစ္သူမွာ သူ႔ကို မေမြးဖြားမီ ၃လအလိုက ကြယ္လြန္သြားခဲ့၍ နယူတန္မွာ ဖတဆိုးေလးျဖစ္သည္။ မိခင္ျဖစ္သူမွာ သူ ၂ႏွစ္သားအရြယ္တြင္ ေနာက္အိမ္ေထာင္ျပဳကာ နယူတန္ကို အဖြားထံတြင္ ထားခဲ့ေလသည္။ သူသည္ ငယ္စဥ္ဘ၀တြင္ က်န္းမာေရး အလြန္ ခ်ဴခ်ာကာ အျခားေသာ ကေလးမ်ားကဲ့သို႔ ခုန္ေပါက္ေျပးလႊား မကစားႏိုင္ေပ။ ေနနာရီ၊ သစ္သားတိုင္ကပ္နာရီမ်ားျဖင့္သာ ေဆာ့ကစား ၍ ေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့ေလသည္။ စာဖတ္ျခင္းႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား စုေဆာင္းျခင္းကို ၀ါသနာပါေလသည္။

သူေနထိုင္ရာ ရြာေလးက ေက်ာင္းတြင္ ပညာသင္ၾကားခဲ့ျပီးေနာက္တြင္ Grantham Grammar School သို႔သြားေရာက္ ပညာသင္ၾကားသည္။ ေက်ာင္းမွတ္တမ္းမ်ားအရ သူသည္ ေက်ာင္းတြင္ အညံ့ဆံုးႏွင့္ ေက်ာင္းစာတြင္ အာရံု စူးစိုက္မႈ မရွိဆံုး ေက်ာင္းသားျဖစ္သည္။ ဂရမ္သမ္ေက်ာင္းသည္ သူ႔အိမ္မွ ၅မိုင္ခန္႔သာ ကြာေ၀းေသာ္လည္း ဘယေဆးဆရာတစ္ဦး၏ ေနအိမ္တြင္ ေနထိုင္ကာ ေက်ာင္းတက္ခဲ့သည္။ဘယေဆးဆရာ၏ သမီးျဖစ္သူ Miss Storey ႏွင့္ရည္ငံကာ ေစ့စေပ္ေၾကာင္းလမ္းခဲ့သည္။

နယူတန္၏ဦးေလး ျဖစ္သူက တိုက္တြန္းသျဖင့္ အသက္ ၁၉ ႏွစ္သားအရြယ္တြင္ Cambridge University သို႔ သြားေရာက္ပညာသင္ၾကားခဲ့သည္။ ၁၆၆၁ ဇြန္လ ၅ရက္ေန႔တြင္ သူသည္ Trinity College ၊ Cambridge သို႔၀င္ေရာက္ခဲ့သည္။ သူသည္ အျခားေက်ာင္းသား မ်ားထက္ အသက္ၾကီးျပီး Trinity College ေကာလိပ္တြင္ ပညာသင္စရိတ္ကို အျခား ေက်ာင္းသားမ်ား၏ အေစခံအလုပ္ကို လုပ္ကာ ရွာေဖြခဲ့ေလသည္။

နယူတန္သည္ တြင္ ဥပေဒ ပညာရပ္ကိုသင္ယူခဲ့သည္။ Aristotle ၊ Descartes ၊ Gassendi ၊ Hobbes ၊Boyle တို႔၏ ဒႆနိကေဗဒ ကိုေလ့လာ သင္ယူခဲ့သည္။ ဂယ္လီလီယို၏ နကၡတၱေဗဒ က သူ႔အား အထူး ဆြဲေဆာင္ခဲ့ျပီး Kepler ၏ Optics ကိုလည္း ေလ့လာ သင္ယူခဲ့သည္။ သု႔အေတြးမ်ား၏ မွတ္တမ္းသဖြယ္ျဖစ္ေသာ Quaestiones Quaedam Philosophicae (Certain Philosophical Questions) စာအုပ္ကုိ ထုတ္ေ၀ခဲ့သည္။ ထိုစာအုပ္တြင္ ပေလတိုသည္ ကြၽန္ေတာ္၏ သူငယ္ခ်င္း ျဖစ္သည္။ အရစၥတိုတယ္သည္ ကြၽန္ေတာ္၏ သူငယ္ခ်င္းျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ကြၽန္ေတာ္၏ အေကာင္းဆံုး သူငယ္ခ်င္းမွာ အမွန္တရားျဖစ္သည္ဟု ေရးသားခဲ့သည္။

၁၆၆၃ ေႏြေႏွာင္းရာသီတြင္ သူသည္ သခ်ၤာဘာသာရပ္ကို စတင္ကာ စိတ္၀င္စားခဲ့သည္။ သခ်ၤာဘာသာရပ္ႏွင့္ ဆက္ႏြယ္ကာ နကၡတၱေဗဒ ဘာသာရပ္ကိုလည္း ေလ့လာခဲ့သည္။ ၁၆၆၃ ျပီလ ၂၈ ရက္တြင္ ေကာလိပ္၏ ပညာသင္ဆုရ ေက်ာင္းသားအျဖစ္ ေရြးခ်ယ္ျခင္းကို ခံရသည္။ နယူတန္သည္ ေက်ာင္းပညာရပ္မ်ားတြင္သာ စိတ္၀င္စားေနရာ သူ၏ အခ်စ္ဇာတ္လမ္းမွာ ေအးစက္သြားခဲ့ျပီး ေစ့စပ္ထားေသာ ခ်စ္သူ Miss Storey က အျခားလူတစ္ေယာက္ႏွင့္ လက္ထပ္သြားလဲ့ေလသည္။ နယူတန္သည္ အခ်စ္ကို တန္ဖိုးထား ျမတ္ႏိုးေလသူ ျဖစ္သျဖင့္ ေနာက္ထပ္ အခ်စ္မရွာ ၊ အိမ္ေထာင္လည္း မျပဳေပ။

၁၆၆၅ ဧျပီလတြင္ ဘီေအဘြဲ႔ကို ရရွိခဲ့သည္။ ထိုႏွစ္တြင္ပင္ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ ေကာင္းေသာ ပလိပ္ေရာဂါဆိုးၾကီးက ဥေရာပသို႔ ကူးစက္လာရာ တကၠသိုလ္မ်ားကို ၂ႏွစ္ခန္႔ပိတ္လိုက္သျဖင့္ သူ႔ဇာတိျဖစ္ေသာ Woolsthorpe သို႔ျပန္လာရသည္။

နယူတန္သည္ အိမ္မွာေနစဥ္အတြင္း သခ်ၤာဘာသာရပ္ကို မျပတ္ေလ့လာေနခဲ့သည္။ ေက်ာင္းပိတ္ထား ၍အိမ္မွာေနစဥ္ ၂ ႏွစ္အတြင္းတြင္ သခ်ာၤ ႏွင့္ ရူပေဗဒ ဆိုင္ရာ ျပ နာမ်ားကို ေတြ႔ရွိ ေျဖရွင္းႏိုင္ခဲ့သည္။ ကမၻာ ေျမၾကီးဆြဲအားနိယာမ (The Law of Universal Gravitation) ၊ အျဖဴေရာင္သည္ သက္တန္႔ေရာင္စဥ္မ်ားျဖင့္ ဖြဲ႔စည္းထားေၾကာင္း (The Theory of Optics) ၊ သခ်ၤာဘာသာရပ္ျဖစ္ေသာ integral and differential calculus မ်ားကို ရွာေဖြေတြ႔ရွိခဲ့သည္။

ေနအိမ္ျခံ၀င္းအတြင္းတြင္ထိုင္ေနစဥ္ ပန္းသီးပင္ေပၚမွ ပန္းသီးေၾကြက်သည္ကို ေတြ႔ရွိ၍ ကမၻာေျမၾကီးဆြဲအားကို ရွာေဖြ ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ခဲ့သည္။ ျဂိဳလ္မ်ား၏ ပတ္လမ္းမ်ားကို ေတြ႔ရွိခဲ့သည္။ ဂ်ဴပီတာျဂိဳလ္၏ အရံျဂိဳလ္မ်ားႏွင့္ ပတ္လမ္းမ်ားကို ေတြ႔ရွိခဲ့သည္။ နယူတန္သည္ ၁၆၇၁ တြင္ De Methodis Serierum Fluxionum (On the Methods of Series of Fluxions) စာအုပ္ကို လက္တင္ဘာသာျဖင့္ ေရးသားခဲ့ေသာ္လည္း မထုတ္ေ၀ျဖစ္ခဲ့ေပ။၁၇၃၆ တြင္မွ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ထုတ္ေ၀ခဲ့သည္။

နယူတန္သည္ သူ၏ ရွာေဖြေတြ႔ရွိသည္မ်ားကို စာအုပ္ထုတ္ေ၀ရန္ အျမဲစိတ္မပါ ျဖစ္ေလ့ရွိသည္။ ပလိပ္ေရာဂါဆိုးၾကီး ကင္းစင္ပေပ်ာက္ျပီးေနာက္ ၁၆၆၇ တြင္ Cambridge University ျပန္ဖြင့္ေသာအခါ ေက်ာင္းျပန္တက္ခဲ့ျပီးေနာက္ တစ္ႏွစ္အၾကာတြင္ မဟာ၀ိဇာ ဘြဲ႔ကို ရရွိခဲ့သည္။ ၁၆၆၉ တြင္ အသက္ ၂၇ ႏွစ္မျပည္႔မီတြင္ သခ်ၤာပါေမာကၡ ရာထူးရရွိလဲ့သည္။ ၁၆၈၄တြင္ De Motu စာအုပ္ကို ထုတ္ေ၀ခဲ့ျပီး အာကာသသိပံၸကို ရွင္းျပႏိုင္ခဲ့သည္။

ေနာင္ ၂ႏွစ္အၾကာတြင္ သိပံၸပညာရပ္ဆိုင္ရာ သမိုင္းေၾကာင္းတြင္ အေရးပါဆံုး ၊ အေရးအၾကီးဆံုးျဖစ္ေသာ Philosophiae Naturalis Principia Mathematica (The Mathematical Principles of Natural Philosophy) စာအုပ္ကို ထုတ္ေ၀ႏို္င္ခဲ့သည္။ ၁၆၉၃ တြင္ အာရံုေၾကာ ခြၽတ္ယြင္းအားနည္းမႈ ေ၀ဒနာကို ျပင္းထန္စြာ ခံစားရျပီး နာမက်န္းျဖစ္ခဲ့သည္။ ၁၆၉၆ တြင္ Warden and the Master of Mint ရာထူးကို ရခဲ့ေသာ္လည္း လန္ဒန္သို႔ ထြက္ခြာလာခဲ့သည္။

၁၇၀၃ တြင္ Royal Society ၏ ဥကၠ႒ ရာထူးကို ရရွိခဲ့ျပီး ႏွစ္စဥ္ ျပန္လည္ေရြးခ်ယ္ တင္ေျမွာက္ျခင္းကို ခံရေလသည္။ ၁၇၀၅တြင္ အန္းဘုရင္မ (Queen Ann) က နယူတန္အား ပထမဦးဆံုးေသာ သိပၸံပညာရွင္ အျဖစ္ သူေကာင္းျပဳခဲ့ငည္။ ၁၇၁၇တြင္ လက္တင္ဘာသာျဖင့္ ထုတ္ေ၀ခဲ့ေသာ စာအုပ္ကို အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ျပန္လည္ ထုတ္ေ၀ခဲ့သည္။ ၁၇၂၇ ၊မတ္လ ၂၀ ရက္ေန႔တြင္ လန္ဒန္္၌ ကြယ္လြန္ခဲ့သည္။

ျမန္မာယူ့အင္ဖုိ မွ

Iphone, Ipad, Ipod ေတြမွာ ျမန္မာလိုေပၚေအာင္လုပ္နည္း

လိုအပ္ခ်က္မ်ား

> Jailbroken iPhone ၿဖစ္ရပါမယ္။
> Microsoft Word
> iPhone Explorer (သို ့) iFun Box

ဤနည္းလမ္းကို တင္ၿပရာတြင္ screen shot အေနနှင့် "iPhone Explorer" ကို အသုံးၿပဳသြားမှာဖြစ်ပါတယ်။ "iFun Box" သုံးသူမ်ား အတြက္ File လမ္းေၾကာင္း အတူတူပင္ ၿဖစ္လို ့စိုးရိမ္စရာမရှိပါ။

အဆင့္ (၁)

ပထမဦးစြာ iPhone ကို USB အသုံးၿပဳ၍ PC နှင့် ခ်ိတ္ဆက္ပါ။

အဆင့္ (၂)

iPhone Explorer (သို ့) iFun Box ကို Run ပါ။

အဆင့္ (၃)

iPhone Explorer ၏ ဘယ္ဘက္ ကေကာ္လံရှိ "Root Directory" ကို ေရြးၿပီး ညာဘက္ ေကာ္လံရှိ "System" folder ကို ဖြင့္ပါ။

အဆင့္ (၄)

"System" folder ထဲတြင္ "Library" folder ကို ေတြ႕ ပါမယ္။ "Library" folder ကို ဖြင္႔ပါ။

အဆင့္ (၅)


"Library" folder တြင္းရှိ "CoreServices" folder ကို ထပ္ဖြင့္ပါ။

အဆင့္ (၆)

"CoreServices" folder တြင္းမှ "SpringBoard.app" folder ကို ဖြင့္ပါ။

အဆင့္ (၇)

"SpringBoard.app" folder ထဲမှ "English.lproj" folder ကို ထပ္မံဖြင္ပါ။

အဆင့္ (၈)

"English.lproj" folder ထဲရှိ "SpringBoard.strings" file ကို Copy ကူးၿပီး Desktop တြင္ Paste လုပ္ပါ။
Desktop တြင္ Paste လုပ္ထားေသာ ယင္း File ကိုပင္ မၿပင္ အေသးခင္ သီးသန္ ့ Folder တစ္ခုေဆာက္ၿပီး Backup အေနနဲ ့ ထပ္ Save ထားပါ။

အဆင့္ (၉)

Desktop တြင္ရှိသော "SpringBoard.strings" file ကို Right click, Open with Microsoft Office Word ေရြးၿပီး ဖြင့္ပါ။ Unicode ေၿပာင္းခိုင္းပါက "Ok" သာနှိပ်ပါ။

အဆင့္ (၁၀)

အောက်ပါပုံတွင် တွေ ့ရသော စာသားများ အတိုင်း တွေ ့ရပေလိမ့်မည်။
- ပထမဦးစြား Text မ်ားအားလုံးကို Select All (Ctrl+A) နဲ ့ေရြးၿပီး Font ကို "Zawgyi-One" ေၿပာင္းလိုက္ပါ။

အဆင့္ (၁၁)

စာသားမ်ားကို ၿမန္မာလို စိတ္ၾကိဳက္ေၿပာင္းရာတြင္ = ၏ ညာဘက္ " xxx " အတြင္းမှ စာသားမ်ားကိုသာ ၿပင္ရပါမည္။
ဥပမာ။ ။ "AWAY_LOCK_LABEL" = "slide to unlock"; အတွက် "AWAY_LOCK_LABEL" = "မိုးသိၾကား"; ဟုသာ ေၿပာင္းလဲပါ။

အဆင့္ (၁၂)

အားလုံး စိတ္ၾကိဳက္ ေၿပာင္းၿပီးပါက "Save" လုပ္ပါ pop up message တက္လာပါက "Yes" ကိုသာနှိပ်ပါ။

အဆင့္ (၁၃)

Desktop တြင္ရှိသော ၿပင္ၿပီးသား "SpringBoard.strings" file ကို iPhone Explorer တြင္ ကူးယူခဲ့ေသာ File လမ္းေၾကာင္း အတြင္းသို ့ "Drag and Drop" ခ်ၿပီး copy လုပ္လိုက္ပါ။
File လမ္းေၾကာင္း အစ/အဆုံးမှာ " /System/Library/CoreServices/SpringBoard.app/English.lproj/ " ပဲၿဖစ္ပါတယ္။

အဆင့္ (၁၄)

iPhone ကို Reboot လုပ္ပါ။
ဖုန္းၿပန္တက္လာပါက သင့္စိတ္ၾကိဳက္ ၿပဳၿပင္ထားေသာ ၿမန္မာစာသားေလးမ်ားနှင့် ေတြ ့ရပါလိမ့္မယ္။

Icon အမည္ေလးေတြကို ့ၿမန္မာလို ေၿပာင္းရန္...

Cydia -> Search တြင္ Icon Renamer ဟုရိုက္ရှာပြီး Install လုပ္ပါ။ Reboot လုပ္ပါ။

icon အမည္ေလးေတြ ေၿပာင္းရန္အတြက္ မိမိေၿပာင္းလိုေသာApp icon ကို long press ဖိထားပါ။
icon ေလးေတြ လှုပ်တုပ် လှုပ်တုပ် ၿဖစ္လာပါက ေနာက္တစ္ခ်က္ ထပ္နှိပ်လိုက်ပါ ဒါဆိုရင္ အမည္ေၿပာင္းဖို ့ Box တက္လာပါလိမ့္မယ္။

computer technical မွ